ikishkala.ir

نشانه کم‌ خونی و فقر آهن در کودکان

نشانه کم‌ خونی و فقر آهن در کودکان
نشانه کم‌ خونی و فقر آهن در کودکان
نشانه کم‌ خونی و فقر آهن در کودکان علائم کم خونی در کودکان نشانه کم خونی و فقر آهن

نشانه کم‌ خونی و فقر آهن در کودکان

کم خونی و فقر آهن تنها در بین بزرگسالان مشهود نیست بلکه نشانه کم‌ خونی و فقر آهن در کودکان نیز مشاهده می شود که بایستی خیلی سریع درمان گردد زیرا کم خونی می تواند باعث عدم رشد کافی و مشکلات و بیماریهایی مختلفی در کودک گردد!

میزان نیاز به آهن بر اساس سن، جنس و وضعیت فیزیولوژیکی افراد متفاوت است.


در شیرخواران در صورت سلامت مادر، میزان ذخایر آهن تا 4 تا 6 ماه اول زندگی کافی است اما در مورد نوزادانی که با وزن کم متولد میشوند ذخایر آهن کم بوده و باید از زمان 2 برابر شدن وزن آنها آهن به صورت قطره خوراکی خورانده شود. 
مواد غذایی موثر برای رشد سینه ها

مواد غذایی موثر برای رشد سینه ها

میزان آهن مصرفی 1 الی 2 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن برای کودکان زیر 2 سال بوده و در بالای 2-سال بر حسب نظر پزشک متفاوت است.از علایم کم‌خونی فقر آهن در کودکان میتوان به»

  • خستگی
  • رنگ پریدگی
  • افزایش ضربان قلب
  • و حتی سوفل قلبی
  • بی‌ قراری
  • کاهش اشتها
  • سرگیجه و… اشاره کرد.

غذاهای حاوی آهن برای کودکان  شامل:

  • گوشت قرمز
  • آجیل

سبزیجات برگ سبز مثل:

رژيم غذايي براي بزرگ شدن سينه

  1. اسفناج
  2. کلم بروکلی
  3. تخم‌مرغ
  4. غلات
  5. حبوبات و…

نکته:

مصرف میوه‌ های حاوی ویتامین-C مثل مرکبات همراه با مواد غذایی حاوی آهن باعث افزایش جذب آهن میشود./

سلامت و زیبایی ایران کیش کالا
ikishKala.ir

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “نشانه کم‌ خونی و فقر آهن در کودکان”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *