با رژیم تخم مرغ 3 روزه 3 کیلو کم کنید
با رژیم تخم مرغ 3 روزه 3 کیلو کم کنید
نخم مرغ یکی از محصولات خوراکی و پرکاربرد روزانه است و معمولا همه ما هرهفته مقداری تخم مرغ در رژیم غذایی خود به صورت های مختلفی مثل نخم مرغ آب پز , املت و یا در الویه و سالاد و… داریم پس حال اگر شما دارای اضافه وزنی هستید و قصد دارید لاغر شوید و وزن کم کنید به شما پیشنهاد می کنیم با رژیم تخم مرغ 3 روزه 3 کیلو کم کنید و خیلی سریع در محدوده وزنی سبز رمگ قرار بگیرید. رژیم غذایی تخم مرغ، یک رژیم غذایی است که عنصر اصلی آن تخم مرغ می باشد و طوری برنامه ریزی شده که شما می توانید با استفاده از دستورالعمل های موجود در این نوع رژیم غذایی ساده خیلی ساده و به راحتی در 3 روز 3 کیلوگرم وزن کم کنید و لاغر شوید پس با ما همراه شوید…
سلامت و زیبایی ایران کیش کالا :
تخم مرغ یکی از غذاهایی است که اکثریت مردم دوست دارند از حالا به بعد نیز ،به شما کمک می کند تا لاغر و خوش اندام هم شوید….رژیم چربی سوز تخم مرغ،یک رژیم غذایی محکم است که تخم مرغ یک عنصر اصلی از آن محسوب می شود که تمام مشکلات مربوط به وزن و چاقی شما را برطرف خواهد کرد…../
رژیمی که در این بخش از بخش تناسب اندام ایران کیش کالا معرفی خواهیم کردطوری برنامه ریزی شده است که،در طی آن 3 کیلوگرم وزن کم کنید و تناسب اندام بهتر و از همه مهمتر سلامتی بیشتری را بدست آورید…
با رژیم تخم مرغ 3 روزه 3 کیلو کم کنید
این رژیم لاغری 3 روزه لاغرتان می کند
مزایای رژیم غذایی تخم مرغ
پیروی کردن و انجام این رژیم ،ساده و آسان است ، و با رژیم تخم مرغ 3 روزه 3 کیلو کم کنید بطوریکه در این نوع رژیم غذایی چربی سوز شما را مجبور به خوردن مواد غذایی بی مزه نمیکند بلکه تخم مرغی را میخورید که خوشمزه است و تقریبا مورد علاقه اکثریت مردم میباشد../
رژیم لاغری تخم مرغ
تخم مرغ و لاغری
رژیم غذایی تخم مرغ
آسان است،چون برخلاف مواد غذایی دیگر،آماده شدن تخم مرغ به زمان کمی نیازدارد؛ رژیم تخم مرغ 3 روزه به خاطر پروتئین بالایی که دارد،علاوه بر سیر نگهداشتن شما در طول روز ،باعث فرایند چربی سوزی و نهایتا لاغر شدن و وزن کم کردن و سایز کم کردن شما نیز می شود.///
نکته:
در طول انجام این رژیم لاغری،از خوردن»
- پاستا
- نمک
- قند و شکر
- فست فود
- گوشت های چربی دار
- غذاهای سرخ کردنی
- و چیپس اجتناب کنید.
رژیم غذایی 3 روزه کاهش وزن با تخم مرغ آبپز
کم کردن 3 کیلو وزن و لاغری سریع تنها در 3 روز با رژیم لاغری تخم مرغ
شما می توانید با این دستور العمل غذایی در 3 روز 3 کیلو گرم وزن کم کنید.
روز اول رژیم لاغری با تخم مرغ
صبحانه
- 2 عدد تخم مرغ آب پز.
- 2 عدد گوجه فرنگی
- 1فنجان چای سبز بدون قند و شکر.
ناهار
- 2 عدد سفیده تخم مرغ
- 120 گرم ماهی پخته و آب پز شده
- و 1لیوان چای سبز
میان وعده
- یک عدد سیب
- 3 کیلو کاهش وزن با رژیم تخم مرغ
شام
- هویج بخار پز شده
- کلم بروکلی
- گل کلم
- لوبیا سبز
- نخود فرنگی
- 1فنجان چای سبز
برنامه رژیم لاغری تخم مرغ
روز دوم رژیم لاغری با تخم مرغ
صبحانه :
- 2عدد تخم مرغ آب پز
- 1عدد موز
- 1فنجان چای سبز
ناهار:
- 2عدد سفیده تخم مرغ آب پز
- 120 گرم مرغ آب پز بدون پوست
- 1لیوان چای سبز
شام:
- 1تکه نان سوخاری همراه با تخم مرغ
- 120 گرم پنیر لور
- 1فنجان شیر کم چرب
چگونه در عرض 3 روز 3 کیلو لاغر شویم و سایز کم کنیم ؟
روز سوم رژیم لاغری با تخم مرغ
صبحانه:
- 2عدد تخم مرغ آب پز
- 1لیوان آب گوجه فرنگی
ناهار:
- 2عدد سفیده تخم مرغ
- 130 گرم گوشت قرمز پخته شده
- 1فنجان چای سبز
شام:
- 2عدد سیب زمینی پخته شده
- کاهو و 1لیوان چای سبز
مطمئن باشید که دقیقا باهمان محصولاتی که خانواده شمااستفاده میکنند،میتوانید این رژیم راانجام دهید و خوشحال شوید وبه سایز و وزن دلخواه خو برسید و شکم صاف و پهلو های خود را آب کنید 😉
سلامت و زیبایی ایران کیش کالا
IKishKala.ir
فروشگاه ایران کیش کالا تنها نمایندگی رسمی سرم لاغری تالیکا اصل Talika و ژل لاغری سه روزه فلفل چای سبز زنجبیل و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری بلیتا ساخت ایران و ژل لاغری فوری سوماتلین توتال بادی Total Body و ژل لاغری سه روزه 3DAYS اصلی و کرم لاغری سینره ساخت ایران می باشد که جهت سفارش و خرید کرم لاغری مورد نظر خود می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید:
تلفن تماس:
