روش مصرف دارچین برای لاغری و کاهش وزن

روش مصرف دارچین برای لاغری و کاهش وزن

روش مصرف دارچین برای لاغری و کاهش وزن

استفاده از ادویه ها در تهیه و ساخت غذا ها می تواند نه تنها طعم بسیار خوشمزه ای را به غذا بدهد بلکه برای سلامتی و حتی کاهش وزن و لاغری و رسیدن به وزن ایده ال شما نیز کمک بسزایی کنند. دارچین یکی از این ادویه هایی است که برای آب کردن چربی های اضافی شما بسیار مفید و موثر است. در این مطلب روش مصرف دارچین برای لاغری و کاهش وزن را به شما بزرگواران آموزش می دهیم و امیدواریم از مطالعه آن دانش جدیدی را بدست آورید.//
مصرف مواد غذایی سبب افزایش میزان کالری مصرفی روزانه و به تبع آن افزایش وزن خواهد شد. اما به نظر میرسد که دارچین خاصیتی دارد که میتواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند.//
  لاغری سریع شکم

به گزارش سلامت و زیبایی ایران کیش کالا به نقل از باشگاه خبرنگاران، البته برای کاهش وزن نمیتوانید فقط روی مصرف دارچین حساب باز کنید. اگر به‌ دنبال کاهش وزن هستید باید کالری کمتری مصرف کنید و بیشتر ورزش کنید. با این حال، مجموعه‌ ای از تحقیقات، حاکی از اثر مثبت دارچین در کاهش وزن میباشند. در این مقاله با ما همراه باشید تا با خواص جادویی دارچین در کاهش وزن و لاغری بیشتر آشنا شوید.

رابطه‌ دارچین و کاهش وزن

گزارش منتشر شده در مجله‌ علوم و فناوری دیابت نشان میدهد که مصرف دارچین سبب جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش سرعت تخلیه‌ی معده میشود. هرچه مواد غذایی، زمان بیشتری در معده باقی بمانند حس گرسنگی دیرتر به سراغتان می‌ آید، که این موضوع سبب میشود تا کالری کمتری مصرف کنید (برای اینکه بتوانید هر هفته نیم کیلوگرم کاهش وزن را تجربه کنید، باید روزانه ۵۰۰ کالری کمتر مصرف کنید).

روش لاغر شدن سریع

آن دسته از مواد غذایی که سبب افزایش میزان قند میشوند، افزایش سطح انسولین را نیز در پی خواهند داشت. بدنبال آن، سطح قند خون به‌ شدت افت خواهد کرد. این کاهش شدید، سبب گرسنگی دوباره میشود…..بنابر نتایج گزارشی که به آن اشاره شد، مصرف دارچین، 12-ساعت قبل از مصرف وعده‌ ای که سبب افزایش قند خون میشود، باعث میشود تا بعد از مصرف وعده‌ غذایی، شاهد افزایش سطح قند خون نباشید.//

اثر تثبیت‌کننده‌ قند خون به کاهش وزن و کاهش سایز شما کمک خواهد کرد. بنابر نتایج تحقیق منتشر شده در مرکز Cochrane، رژیم‌ های حاوی مواد غذایی با شاخص قندی پایین در مقایسه با رژیم‌ های کم چرب، تأثیر بیشتری بر روند کاهش وزن دارند.//

ژل ماکاس اسلیمینگ

نتایج تحقیقی که در سال 2010 میلادی (چاپ شده در مجله‌ پزشکی نیوانگلند)، نشان میدهند که بهترین رژیم برای کاهش وزن، رژیم‌ های حاوی مواد غذایی با شاخص قندی پایین و پروتئین بالا هستند. در رژیم‌ های پروتئین بالا، 25% کالری از پروتئین و ۲۵-۳۰%کالری از چربی‌ ها تامین میشود.//


رابطه‌ مصرف دارچین و تناسب اندام

نتایج تحقیقی که در یک مجله‌ تغذیه و ورزشی منتشر شد، نشان میدهد که مصرف عصاره‌ی دارچین، با کاهش چربی و افزایش بافت عضلانی، موجب بهبود تناسب اندام خواهد شد.//

تحقیق دیگری که در مجله‌ بیوفیزیک و بیو‌شیمی منتشر شده است، نتایج مشابهی را گزارش میکند. این نتایج حاکی از این هستند که اضافه کردن دارچین به رژیم‌ های پر شکر و با چربی بالا، سبب کاهش مقاومت به انسولین و انباشت چربی میشود که در نهایت به تناسب اندام می‌ انجامد.//

کرم لاغری ماکاس اسلیمینگ چربی سوز

دارچین بخشی از یک رژیم سالم

—-شمامیتوانید دارچین را برای محدود کردن مصرف شکر و بهبود طعم به خوراکیهایی همچون نان، کیک و بیسکوییت اضافه کنید. مقدار کمی از دارچین را به جو دوسر یا اسموتی صبحانه‌ خود اضافه کنید یا آن را در تهیه‌ سیب‌ زمینی یا سوپ کدوی ناهار شما به کار ببرید.//

مشخصات رژیم غذایی چاقی و لاغری علمی و استاندارد
رژیم کاهش وزن و رژیم افزایش وزن استاندارد

توجه!

  1. از آنجاییکه مصرف بیش‌ از حد دارچین میتواند عوارض داشته باشد، قبل از مصرف مقادیر زیاد این ادویه، حتما با پزشک مشورت کنید.!
  2. مصرف دارچین همراه با هر نوع داروی شیمیایی یا گیاهی کاهش قند خون، توصیه نمیشود.!
  3. همچنین افراد مبتلا به مشکلات کبدی باید از مصرف دارچین پرهیز کنند.!
سلامت و زیبایی ایران کیش کالا
IKishKala.ir

فروشگاه ایران کیش کالا تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS SLIMMING و ژل لاغری توتال بادی سوماتلین ایتالیایی و ژل لاغری کانگورو 2N eyemed اصل می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد و لطفا جهت سفارش و خرید ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas و ژل توتال بادی و ژل لاغری 3 روزه و … می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید:

تلفن تماس:

تماس با ما

دیگر محصولات پرفروش ژل لاغری چربی سوز و کرم لاغری اسلمینگ :
خرید لوسیون ماساژ لاغری ناکی ژل لاغری سوماتولین توتال بادی ایتالیا

ژل لاغری فلفلی با عصاره فلفل :

60,000 تومان و 145,000 تومان

خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه :

92،000 48،000 138،000 180،000 تومان

بهترین ژل لاغری

ژل لاغری سه روزه فوق العاده قوی شکم پهلو:

50 , 98 , 128 , 165 تومان

ژل لاغری اسنچ Snach :

138,000 تومان

کرم لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS

138,000 تومان

ژل لاغری توتال بادی سوماتولین ایتالیایی Total Body Somatoline

138,000 تومان

ژل لاغری 2N کانگورو eyemed استرالیایی

175,000 تومان

ژل لاغری جلبک دریایی :

185,000 و 50,000 نومان

ژل لاغری دوقلو :

145,000 و 225,000 تومان

سرم فرم دهنده و سرم لاغری Murad

2,900,000 ریال

لینک خرید ژل لاغری چربی سوز

لینک خرید محصول

خرید لوسیون ماساژ لاغری ناکی
خرید لوسیون ماساژ لاغری ناکی
خرید اینترنتی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ اصل macas
خرید اینترنتی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ اصل macas
ژل لاغری 2n کرم چربی سوز قوی
ژل لاغری کانگورو استرالیایی 2N
ژل لاغری سینره
کرم لاغری سینره
ژل لاغری سه روزه اصل
ژل لاغری 3 days

ژل لاغری فلفل سه روزه

کرم لاغری سینره کرم چربی سوز سینره
کرم لاغری سینره

تنها مرکز خرید بهترین ژل لاغری و کرم چربی سوز

جهت مشاوره رایگان برای خرید کرم لاغری ماکاس اسلیمینگ و سوماتولین توتال بادی و کرم چربی سوز قوی ۲N کانگورو و ژل لاغری 3 روزه فوق العاده قوی و موضعی و کرم سینه و کرم باسن و مناسب با شرایط بدنی و فیزیکی خود لطفا با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید:

تماس با ما