ژل لاغری فلفلی با عصاره فلفل :
60,000 تومان و 145,000 تومان
خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه :
92،000 48،000 138،000 180،000 تومان
وزن ایده آل و تناسب اندام یکی از مهمترین ویژگی های شخصی یک زن و مرد در محیط جامعه و کاری و همچنین فعالیتهای اجتماعی است که نه تنها اعتماد به نفس شخص را بالا می برد بلکه در سلامتی و طول عمر مفید وی نیز موثر است. داشت شکم صاف و تخت و پاهای عضلانی و سینه ای بزرگ و دستان قدرتمند همگی از نشانه های یک بدن ورزیده و ورزش کرده است. همچنین داشتن شکم چاق و بزرگ نیز باعث از بین رفتن زیبایی اندام و پایین آوردن طول عمر و بروز بیماریهایی مثل سکته و فشار خون و دیابت و… می گردد! در این مطلب در مورد 8 راز مهم درباره کاهش وزن و لاغر شدن سریع برای شما دوستان گرامی پیداخته ایم که از شما دعوت به مطالعه آن میکنیم:
علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، فواید کاهش وزن شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز می باشد…
به گزارش سلامت و زیبایی ایران کیش کالا به نقل از آوای سلامت ،با از دست دادن 5 الی 10% از وزن بدن شما، میتوانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید اما برخی نکات ناشناخته وجود دارند که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی دانید…
افزایش شانس داشتن فرزند :
چاقی در زنان با ناباروری و سندرم تخمدان پلی کیستیک همراه است و زمانی که یک زن جوان چاق میشود، باردار شدن برای او مشکل تر خواهد شد.
از آنجاییکه وزن مادر در طی بارداری و حتی قبل از آن با تمامی پیامدهای سلامتی برای فرزند در ارتباط است، کاهش وزن و لاغرشدن کمک میکند که فرد از داشتن یک بارداری سالم و فرزندی سالم مطمئن شود…//
افزایش شدت انرژی:
زمانی که شما وزن کمتری دارید انرژی کمتری را صرف انجام کارهای روزمره میکنید. کاهش وزن و لاغری همچنین راندمان اکسیژن شما را بهبود بخشیده و بنابراین شما حین فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید.//
افزایش سلامت چشم:
در اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آنها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 میشود…/
افزایش میزان خواب:
بنابر مطالعات، افرادی که حداقل 5% وزن آنها را در طی 1دوره 6ماهه کاهش میدهند بطور متوسط 33دقیقه بیشتر از قبل میخوابند./
و پیش از این محققان فنلاندی گزارش کرده بودند که کاهش متعادل وزن به میزان قابل توجهی باعث بهبود علایم قطع تنفس در حین خواب شده است./
تقویت حافظه:
مطالعات محققان سوئدی در سال ۲۰۱۳ نشان داد که زنان سالمند بعد از 6-ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند.
کنار گذاشتن داروها:
حفظ یک وزن مناسب میتواند شما را در برابر بیماری های قلبی و دیابت محافظت کند. اما اگر از قبل دچار اضافه وزن باشید و به این بیماری های مبتلا باشید، چه میشود کرد؟
خبر خوب:
کاهش وزن هنوز میتواند مفید باشد. این بیماری ها لزوما از بین نمیروند، اما ممکن است علائم بیماری شما و مقدار دارویی که دریافت میکنید، کاهش یابد.//
برای مثال:
ممکن است بتوانید دوز داروهای ضد فشار خون و پایین ِآورنده کلسترول را کاهش دهید، یا یاد بگیرید بدون تزریق های روزانه انسولین، دیابت نوع ۲ خود را کنترل کنید.///
لذت بردن از فعالیت های جسمی:
زمانیکه اضافه وزن دارید نسبت به افرادی که وزن طبیعی دارند، فعالیت های جسمی ممکن است موجب درد مفاصل و سوزش ریه های شما شود. وقتی شروع به لاغر شدن میکنید، دیگر انجام ورزش در شما احساس انجام 1-کار روزمره سخت و طاقت فرسا را ایجاد نمیکند و بیشتر بصورت شبیه تجربه ای سرگرم کننده در می آید.
علاوه براین سبک وزن بودن موجب میشود شما سریع تر و نیرومندتر شوید…
کاهش خطر ابتلا به سرطان:
اضافه وزن موجب بروز التهاب میشود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است. یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله تحقیقات سرطان به چاپ رسیده است، نشان داد که:
سلامت و زیبایی ایران کیش کالا
IkishKala.ir
فروشگاه ایران کیش کالا تنها نمایندگی رسمی لوسیون ماساژ لاغری ناکی و تالیکا و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS SLIMMING و ژل لاغری توتال بادی سوماتلین ایتالیایی و ژل لاغری کانگورو 2N eyemed اصل می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد و لطفا جهت سفارش و خرید ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas و ژل توتال بادی و ژل لاغری سه روزه و ولنسی و سینره و … می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید:
دیگر محصولات پرفروش ژل لاغری چربی سوز و کرم لاغری اسلمینگ :
ژل لاغری فلفلی با عصاره فلفل :
60,000 تومان و 145,000 تومان
خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه :
92،000 48،000 138،000 180،000 تومان
ژل لاغری 3 روزه فوق العاده قوی شکم پهلو:
50 , 98 , 128 , 165 تومان
ژل لاغری اسنچ ایت آپ Snach :
138,000 تومان
کرم لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS
138,000 تومان
ژل لاغری توتال بادی سوماتولین ایتالیایی Total Body Somatoline
138,000 تومان
ژل لاغری 2N کانگورو eyemed استرالیایی
175,000 تومان
ژل لاغری جلبک دریایی :
185,000 و 50,000 نومان
ژل لاغری دوقلو :
145,000 و 225,000 تومان
سرم فرم دهنده و سرم لاغری Murad
2,900,000 ریال
لوسیون ماساژ لاغری ناکی
120,000 تومان
لینک خرید ژل لاغری چربی سوز
جهت مشاوره رایگان برای خرید کرم لاغری ماکاس اسلیمینگ و سوماتولین توتال بادی و کرم چربی سوز قوی فلفلی ۲N کانگورو و ژل لاغری 3 روزه فوق العاده قوی و کرم های چربی سوز موضعی مناسب با شرایط بدنی و فیزیکی خود لطفا با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید:
برای لاغر شدن روش ها و راه های متنوعی وجود دارد که هر یک به طریقی باعث کاهش وزن و لاغر شدن می گردد که میتوان به ورزش مستمر و رژیم غذایی و خوردن خوراکی های چربی سوز اشاره کرد. همچنین با پیشرفت علم استفاده از مکمل لاغری ها همچون ژل لاغری موضعی و کرم چربی سوز از روش های ساده لاغر شدن و کاهش وزن سریع می باشد که به صورت موضعی بر روی موضع مورد نظر مالیه می شود و در مدت زمان کوتاه باعث بالا بردن متابولیسم بدن در همان نقطه و چربی سوزی بیشتر می شود که منجر به لاغر شدن و کاهش سایز در همان نقطه می گردد. روش لاغر شدن با استفاده از ژل لاغری متقاضی زیادی دارد زیرا درست در ناحیه مورد نظر مثلا شکم پهلو ران یا باسن شده و در دیگ نقاط بدن مثل سینه و صورت و گونه ها دیگر لغری را بوجود نمی آورد.
در این مطلب روش لاغر شدن را به صورت کامل برای شما دوستان گرامی بیان کرده ایم که از شما دعوت به مطالعه آن می کنیم:
دنبال کاهش وزن و رژیم لاغری هستید، پس حتما یکی از شرایط شما برای انتخاب رژیم خوب سرعت تاثیر آن است. پس بگذارید ما به شما کمک کرده و جستجوی شما را محدود کنیم، رژیم های لاغری مدروز و عجیب و غریب برای سلامتی شما مناسب نبوده و به شما در لاغر شدن و سالم ماندن کمکی نمینماید. البته ناراحت نشوید، گزینه های سالم تری هنوز وجود دارند.
- شما میتوانید بدون خطر هفتهای ۱.۵ کیلوگرم و یا بیشتر با ورزش و رژیم غذایی سالم وزن کم نمایید.
اگر شما روزانه 500 کیلوکالری بیشتر از کالری مواد غذایی که میخورید، بسوزانید، شما باید حدود یک کیلوگرم وزن کم نمایید. اگر میخواهید سریعتر لاغر شوید، میبایست کم تر غذا خورده و بیشتر ورزش نمایید.
برای مثال اگر شما روزانه 1050 تا 1200 کالری مصرف میکنید، و روزانه 1 ساعت ورزش می نمایید و وزن شما حدود 110 کیلوگرم است، شما باید حدود 1 تا 2 کیلوگرم وزن در هفته اول از دست دهید. دقت کنید که کم کردن کالری بیشتر از این حد مجاز نیست و میتواند خطرات زیادی به همراه داشته باشد.!!
درضمن بیاد داشته باشید زمانیکه شما نمک و یا نشاسته را از رژیم غذاییتان حذف میکنید، فقط آب بدن شما کاهش مییابد و تاثیر بر چربی درون بدن گذاشته نمیشود…/
چندتا از پیشنهادهای مفید برای کاهش وزن کم کردن مصرف نشاسته، قند و چربی حیوانی موجود در گوشت و لبنیات میباشد./
برای لاغری سریع میبایست تمرکز شما بر مصرف:
در ادامه به شرح چندتا دیگر از نکات مفید می پردازیم:
یک دفتر برای خوراکیهایتان درست کرده و هرچیزی را که میخورید لیست نمایید. حتی اگر این لیست را برروی دستمال سفره نوشته و بعد از غذا دور بیاندازید، مهم نبوده چرا که خود نوشتن خوراکی باعث میشود شما نسبت به خودتان مسئول شوید.
ه غیر از نوشتن اینکه چه خورده اید، چقدر خورده اید و کی خورده اید، میتوانید احساس خود را قبل از خوردن بنویسید، اگر عصبانی، ناراحت و یا بیحوصله بودید، یادداشت کنید، ما اغلب بر میزان غذایی که میخوریم دقت میکنیم، اما احساست ما قبل از غذا خوردن هم مهم میباشد.
اگر شما رابطه طولانی مدت احساسی و عاطفی با غذا خوردن خود دیدید، حتما برای رفع مشکل به یک مشاور مراجعه نمایید. مشاوران کمکی بزرگی برای حل این مشکل شما هستند…/
بعد از رعایت نکات بالا، نوبت به تحرک بیشتر میرسد. سعی به انجام تمرنیات قلبی و قدرتی نمایید. تمرینات قلبی (cardio train) بیشترین حد کالری سوزی را دارد پس برای کاهش وزن بسیار مناسب است، اما بعد از تمرینات کاردیو شما باید چندین ساعت در هفته تمرینات قدرتی هم داشته باشید. برای سوزاندن چربی بیشتر ( چربی سوزی )سعی کنید بعد از گرم شدن بعد راهی برای عرق کردن پیدا کرده و تمام مدت ورزش هم عرق نمایید. چنانچه به دلیل مشکل یا بیماری خاصی نمیتوانید ورزش کنید و یا ابتدا باید وزن زیادی از دست دهید، تا بتوانید ورزش کنید، پس باید برای دریافت مشاوره به پزشک مراجعه نمایید.
در ضمن برای شروع ورزش به خود زیاد فشار نیاورید و مراقب آسیب دیدن بدن خود هم باشید. یکی دیگر از راه های رسیدن به سطح مفید و کافی ورزش استفاده از برنامه های ورزشی وقفه دار (Interval training) است.به صورتی که کمی شدید ورزش کرده، سپس با کمی آرام ورزش کنید و با این برنامه را همیشه در ورزش خود رعایت نمایید.
بعد از گذشت مدتی از این برنامه شما میتوانید سریع تر و قوی تر و بدون سختی ورزش نموده و کالری بیشتری بسوزانید.
واضح و قابل درک است که رژیم های عجیب و غریب لاغری که به شما وعده لاغری زود هنگام و سریع و یا از دست دادن میزان زیادی وزن در چند روز میدهند، چقدر میتوانند برای شما وسوسه انگیز باشند، بخصوص اگر شما وزن زیادی برای از دست دادن داشته باشید.
واقعیت این است که دریافت روزانه کم تر از 1200 تا 1050 کالری در روز میتواند، اثر معکوس داشته باشد، چرا که شما برای لاغر شدن نیاز به عضلات قوی برای ورزش موثر دارید.
زمانی که شما کم کالری دریافت میکنید، چربی های بدن آب میشود هرچند که این خبر خوب است، اما خبر بد ایناست که کم کم ماهیچه های شما هم شروع به آب شدن میکنند. این اتفاق یکی از بدترین اتفاق هاست، چراکه با آب شدن ماهیچه ها متابولیسم بدن شما(سوخت و ساز) کاهش یافته و ورزش کردن و فعالیت برای شما سخت تر و سخت تر میشود…!
یکی دیگر از بدیهای این رژیم ها این است که برای اینکه لاغر شوید باید مدت ها باید خود را از همه خوراکی هایی که دوست داشته و یا بدنتان به آن نیاز دارد، محروم نمایید. شما نمیتوانید برای مدتی طولانی این رژیم ها را ادامه دهید، و خیلی معمول است که بعد از مدتی رژیم را ول کرده و دیگر رعایت نکنید.
سلامت و زیبایی ایران کیش کالا
IkishKala.ir
فروشگاه ایران کیش کالا تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS SLIMMING اصل می باشد و جهت سفارش و خرید ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید:
لینک خرید ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ M.A.C.A.S
دیگر محصولات پرفروش ژل لاغری چربی سوز و کرم لاغری اسلمینگ :
ژل لاغری با عصاره فلفل :
60,000 تومان
خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه :
48،000 تومان
ژل لاغری سریع 3 روزه با عصاره زنجبیل و جلبک دریایی:
فقط 50,000 تومان
ژل لاغری اسنچ Snach :
185,000 تومان
ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS
138,000 تومان
ژل لاغری توتال بادی سوماتولین ایتالیایی Total Body Somatoline
138,000 تومان
ژل لاغری 2N کانگورو استرالیایی
175,000 تومان
ژل لاغری جلبک دریایی :
185,000 نومان
ژل لاغری دوقلو :
145,000 و 225,000 تومان
سرم فرم دهنده و سرم لاغری Murad
2,900,000 ریال
لینک خرید
جهت مشاوره رایگان و خرید ژل لاغری مناسب با شرایط بدنی و فیزیکی خود لطفا با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید: