ژل لاغری فلفلی با عصاره فلفل :
60,000 تومان و 145,000 تومان
خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه :
92،000 48،000 138،000 180،000 تومان
لاغر کردن شکم پهلو کاری نیست که یک شبه به آن دست پیئدا کنید و برای رسیدن به این دهدف و داشتن شکم تخت و صاف و عضلانی و شش تکه سیکس پک باید از روند خوب و برنامه ریزی شده ای تبعیت کنید که میتوان به انجام ورزش های شکمی و عضله سازی شکم و یا نخوردن قند و شیرینی و چربی و فست فود اشاره کرد. همچنین استفاده از ژل لاغری شکم و کرم چربی سوز نیز می تواند از بهترین روش ها در سریع لاغر کردن شکم و کاهش سایز سریع شکم پهلو هاست. اما در این دکنار شما میتوانید حتی از ورزشهای شکمی نیز بهره بگیرید که در این مطلب برای شما دوستان گرامی با توجه به درخواستهای زیاد به معرفی بهترین تمرین ورزشی برای لاغری سریع شکم پهلو پرداخته ایم که امیدواریم از مطالعه آن استفاده کافی را ببرید.
تمرین های قدرتی برای فرم دهی به تمامی ماهیچه های بدن و کاردیو که از پس آب کردن چربی های شکم بر می آیند، اما آنقدرها هم دشوار نیستند که شما از پسش برنیایید.
وسایل مورد نیاز:
اهداف Side-Angle Bent Row:
باسن، ران ها، پهلو و شکم، قسمت فوقانی پشت
کاستن از فشارحرکت:
انتهای کش را در دست بگیرید تا از فشار کاسته شود.//
(لانگ معکوس با چرخش & کشش)
اهداف Reverse Lunge with Twist & Pull :
باسن، ران ها، شکم و پهلو، شانه ها، و قسمت فوقانی پشت
کاستن از فشار حرکت:
برای فشار کمتر روی بدن، انتهای کش را در دستانتان بگیرید.//
اهداف Squat Punch :
باسن، ران ها، شکم و پهلو، شانه هاف و بازو ها
کاستن از فشار حرکت:
وزنه ها را زمین بگذارید؛ تصور کنید به هوای ابری و مه آلود مشت می زنید.
اهداف Cardio Burst Plank Jack to Climber :
شکم و پهلو، سینه، و شانه ها
اهداف Pike Kick :
پاها، شکم پهلو، شانه ها، و پشت
برای کاستن از فشار حرکت:
پاها را خم کنید، و زانو ها را بلند کرده و تا مفصل ران برسانید.
سلامت و زیبایی اندام ایران کیش کالا
IkishKala.ir
فروشگاه ایران کیش کالا تنها نمایندگی رسمی لوسیون ماساژ لاغری ناکی و تالیکا و ژل لاغری سه روزه امریکایی اصل , ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS SLIMMING و ژل لاغری توتال بادی سوماتلین ایتالیایی و ژل لاغری کانگورو 2N eyemed اصل می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد و لطفا جهت سفارش و خرید ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas و ژل توتال بادی و ژل لاغری سه روزه و ولنسی و سینره و … می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید:
دیگر محصولات پرفروش ژل لاغری چربی سوز و کرم لاغری اسلمینگ :
ژل لاغری فلفلی با عصاره فلفل :
60,000 تومان و 145,000 تومان
خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه :
92،000 48،000 138،000 180،000 تومان
ژل لاغری 3 روزه فوق العاده قوی شکم پهلو:
50 , 98 , 128 , 165 تومان
ژل لاغری اسنچ ایت آپ Snach :
138,000 تومان
کرم لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS
138,000 تومان
ژل لاغری توتال بادی سوماتولین ایتالیایی Total Body Somatoline
138,000 تومان
ژل لاغری 2N کانگورو eyemed استرالیایی
175,000 تومان
ژل لاغری جلبک دریایی :
185,000 و 50,000 نومان
ژل لاغری دوقلو :
145,000 و 225,000 تومان
سرم فرم دهنده و سرم لاغری Murad
2,900,000 ریال
لوسیون ماساژ لاغری ناکی
120,000 تومان
لینک خرید ژل لاغری چربی سوز
جهت مشاوره رایگان برای خرید کرم لاغری ماکاس اسلیمینگ و سوماتولین توتال بادی و کرم چربی سوز قوی فلفلی ۲N کانگورو و ژل لاغری 3 روزه فوق العاده قوی و کرم های چربی سوز موضعی مناسب با شرایط بدنی و فیزیکی خود لطفا با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید: