عوارض ژل لاغری ماکاس

روش آسان برای خلاصی از چاقی شکم و لاغری پهلو

روش آسان برای خلاصی از چاقی شکم و لاغری پهلو

اضافه وزن و چاقی بیشتر خود را از ناحیه شکم و پهلوها نشان می دهد و اگر شما دارای اضافه وزن باشید بیشتر دوست دارید شکم خود را لاغر کنید و چربی پهلو های خود را برطرف کنید تا اندام زیباتر و لاغر تری را داشته باشید که انجام این کار نیازمند به یک برنامه ریزی دقیق و منسجم که شامل ورزش و تمرین ورزشی منظم و تغذیه حساب شده و رژیم غذایی سالم و استفاده از برخی مکمل لاغری های موضعی همچون ژل لاغری شکم و کرم چربی سوز پهلو است تا خیلی سریع لاغر شوید و از شر این چربی های زائد و اضافی خلاص شوید. در این مطلب برای شما بزرگواران چهار روش آسان برای خلاصی از چاقی شکم و لاغری پهلو را ارائه کرده ایم که امیدواریم از مطالعه آن در رسیدن به اندام خوش فرم تر قدمی بردارید.

ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas

چربی پهلوهای خود را سه سوته آب کنید + چهار روش ارزان برای خلاصی از چاقی شکم و پهلو ها

چاقی دور شکم عوارض متعددی برای بدن دارد که میتوان با راهکار‌هایی ساده این چاقی موضعی را برطرف کرد.

به گزارش سلامت و زیبایی ایران کیش کالا چربی دور شکم یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند و ظاهری نامناسب به آنها میدهد، علاوه بر آن با ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماریهای قلبی و عروقی در ارتباط مستقیم است. از بین بردن چربی‌ های دور شکم و پهلو ها مزایای بسیاری برای سلامتی شما دارد و به افزایش طول عمر شما بسیار کمک میکند پس همین امروز را با ساده ترین روش شروع کنید و خود را به وزن ایده آل و ناحیه سبز سلامتی برسانید.

چربی شکم بطور معمول با اندازه‌گیری دور کمر مشخص میشود؛ اگر میزان چربی »

  1. در مردان بیشتر از 102 سانتیمتر
  2. و 88سانتی در زنان باشد

افراد به عنوان چاق در ناحیه شکم شناخته میشوند.

روش لاغر شدن سریع

خوشبختانه استراتژیهای مختلفی برای کاهش چربی دور شکم وجود دارد که میتواند به رفع هرچه ساده‌ تر این مشکل سلامتی کمک کند.

 

کربوهیدرات را در رژیم غذایی خود کم کنید

کربوهیدرات‌ ها تاثیری بالا در چاقی بدن دارند و بر اساس بسیاری از مطالعات زمانیکه افراد کربوهیدرات رژیم غذایی خود را کاهش میدهند براحتی میتوانند وزن کم کنند.

لاغری با رژیم غذاییبرخی مطالعات درباره رژیم غذایی کم کربوهیدرات و کربوهیدرات بالا نشان داده است که »

رژیم غذایی دارای کربوهیدرات کم تاثیر چندانی بر چاقی‌ های شکمی ندارند، اما بطور کلی اجتناب از مصرف کربوهیدرات‌ های فرآوری شده مانند »

  • شکر
  • آبنبات
  • نان سفید

و غیره میتواند میزان پروتئین دریافتی بدن را افزایش دهد البته رژیم غذایی کم کربوهیدرات تایرات دیگری هم در سلامت دارد از جمله آنکه از ابتلا به دیابت نوع 2 جلوگیری میکند./


ورزش را فراموش نکنید

جنب و جوش و ورزش کردن عامل مهمی در کاهش چربی دور شکم است و یکی از بهترین راهها برای داشتن زندگی سالم و طولانی محسوب میشود؛ ورزش‌ های هوازی مانند پیاده‌روی، دویدن و شنا تاثیری بالا در کاهش چربی دور شکم دارند و این موضوع در بسیاری از مطالعات مورد توجه قرار گرفته است//

بهترین تمرین ورزشی برای لاغری سریع شکم پهلو

همچنین برخی مطالعات دیگر دریافته‌ اند تحرک بطور کلی میتواند از تجمع چربی در اطراف شکم جلوگیری کند، علاوه بر آن تحرک میتواند التهاب، قند خون بالا و متابولیسم غیر طبیعی را بهبود دهد زیرااین عوارض ناشی از چربی پهلو و دور شکم است.//


شکر و نوشیدنی‌ های شیرین را فراموش کنید

اضافه کردن شکر به نوشیدنیها اقدامی بسیار ناسالم است زیرا طبق یافته‌ های مطالعات انجام شده این کار باعث ضرر به متابولیسم بدن میشود./

شکر حاوی گلوکوز و فروکتوز است؛ فروکتوز میتواند قند اضافی را در کبد متابولیزه کند. وقتی بدن با شکر اضافه مواجه میشود کبد آن را جذب میکند و به ناچار بدن دچار چاقی میشود. مطالعات بسیاری نشان داده‌ اندکه شکر اضافی بیشتر ناشی از فروکتوز است که میتواند تجمع چربی در شکم و کبد را افزایش دهد.

  • مطالعات نشان میدهد نوشیدنی‌ های شیرین 60% خطر ابتلا به چاقی را در کودکان افزایش میدهد هر فردی بایستی تلاش کند تا مقدار شکر موجود در رژیم غذایی روزانه خود را کاهش دهد.//
راههای پیشگیری از چاقی در کودکان
راههای پیشگیری از چاقی در کودکان
  • مقدار فروکتوزی که هر فرد از طریق میوه دریافت میکند در مقایسه با نوشیدنیهای شیرین غیر قابل قیاس است.

پروتئین را در رژیم غذایی را افزایش دهید

پروتئین یکی از مهمترین ماکرومغذی‌ ها برای کاهش وزن محسوب میشود و این عامل میتواند با افزایش 80 الی 100کالری متابولیسم بدن کمک کند 441کالری روزانه کمتر مصرف کنیم.

اگر قصد لاغر شدن دارید پروتئین میتواند 1راهکار موثر برای کاهش وزن شما باشد که نه تنها به کاهش وزن کمک میکند بلکه از اضافه وزن جلوگیری خواهد کرد../

جدول کالری فعالیت های روزانه pdf
با روشی ساده هر هفته 1کیلو لاغر شوید

مستندات بسیارنشان میدهدکه پروتئین بطور ویژه برای مقابله با چربی دور شکم و پهلو و کمر مناسب است، مطالعه دیگری نشان میدهد کربوهیدراتهای فرآوری شده و روغن با افزایش احتمال ابتدا به چربی شکمی موثر است و در این میان میوه و سبزی به کاهش این معضل کمک میکند، بنابراین سعی کنید تا مصرف :

  • تخم مرغ
  • غذا‌های دریایی
  • میگو
  • لبنیات
  • و آجیل

را در برنامه غذایی افزایش دهید تا به کاهش چربی شکمی کمک کنید.

برای لاغری و کاهش وزن میوه‌ خشک بخورید
برای لاغری و کاهش وزن میوه‌ خشک بخورید

حتی اگر افرادی گیاه‌ خوار هستند باید جایگزین‌ های که حاوی پروتئین در رژیم غذایی خود بگنجانیم علاوه بر آن مصرف روغن نارگیل در برنامه غذایی روزانه باعث کاهش چربی شکمی میشود.

سلامت و زیبایی ایران کیش کالا
IKishKala.ir

 

فروشگاه ایران کیش کالا تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری سینره ساخت ایران و ژل ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری سوماتلین ایتالیایی و لوسیون لاغری ناکی NAQI اصل می باشد و جهت سفارش و خرید ژل لاغری قوی و متناسب با شرایط بدنی و فیزیکی و سن و سال خود می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید:

تلفن تماس:تماس با ما

ژل لاغری سینره
کرم لاغری سینره ساخت ایران
کرم فرم دهنده سفت کننده سینه راسن
کرم سفت کننده سینه ژل فرم دهنده راسن Rassan
کرم فرم دهنده بدن ليراک سری Body Slim
خرید ژل فرم دهنده بدن ليراک سری Body-Slim
ژل لاغری سوماتلین ژل لاغری توتال بادی Total Body
Total Bady Somatoline slimming gel
کرم چربی سوز لاغری جلبک دریایی والنسی valensey
کرم چربی سوز لاغری جلبک دریایی والنسی valensey
کرم فرم دهنده بدن بیوتی سا
کرم فرم دهنده بدن بیوتی سا
مرکز خرید ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ اصل
مرکز خرید ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ اصل
ژل لاغری سه روزه اصل
ژل لاغری 3 days
ژل لاغری پنبه ریز
ژل لاغری پنبه ریز

ژل لاغری آکادمی

خرید ژل لاغری سه روزه فوق العاده قوی
خرید ژل لاغری سه روزه فوق العاده قوی
کرم چربی سوز شکم ژل لاغری قوی
کرم چربی سوز شکم ژل لاغری قوی ساخت ایران

لینک خرید محصول

دندان زیبا

3 خوراکی برای لاغری کاهش وزن و سفیدکردن دندان

3 خوراکی برای لاغری کاهش وزن و سفیدکردن دندان

برای داشتن اندام زیبا و خوش فرم می توان از خوراکی های روزمره و طبیعی که هرروز استفاده میکنیم نیز بهره ببریم و به سلامتی بیشتر و بهتر دست پیدا کنیم. در این مطلب برای شما عزیزان در خصوص معرفی 3 خوراکی برای لاغری کاهش وزن و سفیدکردن دندان پرداخته ایم و خواص طبیعی آنها که بتوانید در سبک زندگی خود ترمیم های به روز و خوبی را اعمال نمایید و اندام بهتر و سالم تر و خوش فرم تر و زیباتری داشته باشید.

کارشناسان تغذیه توصیه میکنند با گنجاندن برخی سرکه ها در رژیم غذایی خود از خواص متعدد آن بهره مند شوید.

3 خوراکی برای لاغری کاهش وزن و سفیدکردن دندان

به گزارش سلامت و زیبایی ایران کیش کالا ، محققان معتقدند برخی از سرکه ها دارای خواص متعددی هستند که در ادامه به آنها اشاره می شود.

سرکه انگور قرمز

مطالعه سال 2010 نشان میدهد سرکه انگور قرمز حاوی میزان بالای آنتوسیانین است؛ این فوتو شیمیایی با افزایش حافظه و کاهش ریسک بیماری قلبی و عروقی همراه است.

یک مطالعه 14ساله بر روی بیش از 150000 نفر نشان میدهد افرادیکه آنتوسیانین بیشتری مصرف میکنند، 8% کمتر در معرض ابتلا به فشارخون هستند.


سرکه سیب

کارشناسان درمان های طبیعی توصیه میکنند سرکه سیب موجب درخشانی دندان ها میشود. به گفته محققان، pH موجود در سرکه سیب میتواند به از بین رفتن لکه های روی دندان ها کمک کند هرچند مسواک زدن بیش از اندازه با آن هم میتواند موجب ساییده شدن دندان ها شود.

دندان سفید

محققان توصیه میکنند قبل از مسواک زدن به مدت یک دقیقه دندان ها را با سرکه سیب مسواک کرده و سپس با آب بشویید سپس دندان ها را به شکل عادی و با خمیر دندان بدون فلوراید مسواک بزنید.

کارل جانسون، استاد تغذیه دانشگاه ایالتی آریزونا، نیز عنوان میکند که سرکه سیب میتواند موجب افزایش کاهش وزن شود. اسناد و شواهد نشان میدهد اسیداستیک موجود در سرکه موجب افزایش متابولیسم چربی میشود.

سرکه سیب نه تنها به کاهش چربی دور کمر کمک میکند، بلکه میتواند قندخون را تنظیم کند. انجمن دیابت آمریکا به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 توصیه میکند اگر سطح قندخون شان به هنگام ناشتا پایین است، قبل از رفتن به رختخواب سرکه سیب بخورند.


 

سرکه بالزامیک

در سالیان دور، از سرکه بالزامیک بعنوان شیوه طبیعی کاهش کلسترول و فشارخون استفاده میشد.

در سال 2010، محققان ژاپنی دریافتند این سرکه موجب توقف فرآیند مخرب اکسایش کلسترول مضر LDL در بدن میشود.

ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas
وزن خانم ها و مشکلات چاقی

همچنین محققان دانشگاه ایالتی آریزونا دریافته اند سرکه بالزامیک سطح فشارخون را نرمال نگه میدارد.

سلامت و زیبایی ایران کیش کالا
http://www.ikishkala.ir

 

فروشگاه ایران کیش کالا تنها نمایندگی رسمی لوسیون ماساژ لاغری ناکی و ژل لاغری تالیکا و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS SLIMMING و ژل لاغری توتال بادی سوماتلین ایتالیایی و ژل لاغری کانگورو 2N eyemed اصل می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد و لطفا جهت سفارش و خرید ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas و ژل توتال بادی و ژل لاغری سه روزه و ولنسی و سینره و … می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید:

تلفن تماس:تماس با مانمایندگی رسمی ژل لاغری اصل

8 راز مهم درباره کاهش وزن و لاغر شدن

راهکارهای تضمینی برای چربی سوزی شکم و پهلو

راهکارهای تضمینی برای چربی سوزی شکم و پهلو

شکم چاق و بزرگ و پاهای چاق و ران چاق و باسن چاق و بزرگ و دست ها و پست بازوهای چاق و دارای چربی اضافی و شکم شل و افتاده همگی نشانه هایی از یک وزن بالا و داشتن اضافه وزن است که همین اضافه وزن می تواند منجر به بروز بیماریهای دیگری مثل فشار خون بالا و چربی خون و سکته و.. گردد! در این مطلب برای شما دوستان گرامی راهکارهای تضمینی برای چربی سوزی شکم و پهلو را ارائه کرده ایم که امیدواریم از مطالعه آن استفاده لازم را در راه رسیدن به وزن ایده آل و تناسب اندام ببرید.
بعضی از افراد نیاز به هیچ کار خاصی برای سوزاندن چربی دور شکم و پهلو ندارند، فقط کافی است با کمی صبر، از یک رژیم غذایی اصولی و ورزش منظم تبعیت کنند تا به‌ آرامی به اهداف خود برسند. البته صدها هزار نفر هم در دوران کاهش وزن، کارشان بسیار سخت‌ تر شده و سوزاندن چربی شکم و پهلو ، برایشان روز به‌روز دشوارتر می‌شود.

به گزارش سلامت و زیبایی ایران کیش کالا: دلایل بسیار زیادی برای رسیدن به فلات کاهش وزن وجود دارد؛ اما در حقیقت کاهش وزن، بیشتر مربوط به درصد چربی بدن بوده؛ یعنی هرچقدر درصد چربی بدن کمتر شود، سوزاندن مابقی چربیها سخت‌ تر خواهد شد. در ادامه این مطلب دو بخشی از فیتامین، استراتژیهایی را در اختیارتان قرار خواهیم داد تا با بکاربردن این موارد، با سرعت بیشتری چربیهای بدقلق و سرسخت را بسوزانید….

دلیل بزرگ شدن شکم چیست

آیا ورزش با شکم خالی موثر است؟

بدن، زمانی در حالت «گرسنگی» یا به اصطلاح روزه قرار می‌گیرد که انسولین خون پایین آمده و چربی‌ ها بعنوان منبع اصلی انرژی مورد استفاده قرار گیرند.

میزان و ترکیب غذایی که میل میکنید، همانند فاکتورهای فیزیکی مختلف، در این فرآیند هضم و جذب غذا نقش بسزایی داشته و همگی تعیین‌ کننده مدت زمان لازم برای جذب کامل انرژی و ورود شما به حالت گرسنگی هستند.

قانون‌ های خاصی در این مورد وجود ندارد؛ اما لازم است که نسبت به نکات زیر آگاه باشید:

هضم کامل 30گرم پروتئین وی، حدودا 2 الی 3 ساعت زمان نیاز دارد؛

کربوهیدرات‌ ها تنها درشت‌ مغذی‌ هایی نیستند که باعث ترشح انسولین میشوند؛ بلکه پروتئین و چربی نیز اثری مشابه دارند؛مصرف چربی باعث میشود تا هضم غذا بیشتر از قبل طول بکشد و سطح انسولین خونتان برای مدت زمان بیشتری بالا بماند.

روش آب کردن شکم
رژیم های کاهش وزن سریع پروف

برای جمع‌ بندی نکات و اصول تغذیه‌ ای بالا لازم است بدانید که هرچقدر غذای سنگین‌ تری میل کنید، قطعا بدنتان انسولین بیشتری ترشح نموده و مدت زمان بیشتری طول میکشد تا گرسنه شوید.

بهمین علت است که بسیاری از افراد ترجیح میدهند بصورت ناشتا بعد از 8ساعت خواب و خوردن آخرین وعده غذاییشان، ورزش کنند؛ آنها به راز خلاصی از چربیهای بدقلق و سرسخت بدنشان پی‌ برده‌ اند.


اگر نتوانیم صبح‌ ها در حالت ناشتا ورزش کنیم، چاره چیست؟

اگر صبح زود سرکار میروید و امکان ورزش‌ کردن ندارید، پیشنهاد میکنیم بعنوان یک وعده غذایی، 30 الی 40 گرم پروتئین (پروتئین وی به علت هضم زودتر بهتر است) همراه با کمی کربوهیدرات و چربی (10گرم یا کمتر) میل کرده و 3تا 5ساعت بعد از آن به‎ سراغ ورزش و لاغری بروید…/

یک نکته مهم:

  • البته قبل از اینکه بخواهیم بصورت علمی، کارساز بودن ورزش در حالت ناشتا را توضیح دهیم، باید بگوییم که حواستان به قانون تعادل انرژی باشد؛ یعنی میزان کالری مصرفیتان نباید از کالری‌ که میسوزانید بالاتر برود.!!!
ورزش‌ های خوب در کاهش وزن و لاغری
لاغری سریع شکم پهلو و دور شکم و کمر

چرا ورزش با شکم خالی کارساز است؟

انسولین موجود در خون باعث میشود تا لیپولیز (تجزیه سلولهای چربی برای تولید انرژی) با سرعت کمتری اتفاق بیفتد و در نتیجه سلولهای چربی، دیرتر تجزیه شوند. بهمین دلیل هرچقدر سطح انسولین بدنتان در حین ورزش بیشتر باشد، احتمال چربی‌ سوزی‌ شما نیز کاهش خواهد یافت.

وبهمین خاطر است که میگوییم اجازه دهید عمل هضم وعده غذایی‌تان کاملاانجام گیرد (بازگشت سطح انسولین به حالت پایه) تا چربی‌ سوزی در بدن شما بیشتر شود.

ورزش با شکم سیر و یا بعد از غذای سنگین (بالا بودن سطح انسولین) باعث میشود تا شاهد چربی‌سوزی خاصی نباشید؛ علاوه‌ براین، زمانیکه به شدت گرسنه هستید، جریان خون در نواحی اطراف شکم بیشتر میشود؛ این بدین معنی است که کتکول آمین ( عامل آب‌ کننده چربی ) راحت‌ تر میتواند به‌ سراغ چربیهای بدقلق ناحیه شکم رفته و آنها را بسوزاند.

روش لاغر شدن سریع

یک نکته مهم:

مشکل ورزش با شکم خالی، تعادل بین سنتز پروتئین و تخریب پروتئینی است؛ که اگر میزان تخریب پروتئینی زیاد باشد، احتمالادچار عضله‌ سوزی خواهید شد؛ البته خوشبختانه با مصرف مکمل میتوانید از این مشکل جلوگیری کنید.


HMB و حفظ عضلات

اچ ام بی، ماده‌ ای است که هنگام متابولیز آمینواسید لوسین (آمینو اسیدی که مستقیما محرک سنتز پروتئین است) در بدنمان تشکیل میشود. این مکمل، معمولابه‌ عنوان محصولی کمکی برای عضله‌ سازی شناخته‌ شده است. البته ناگفته نماند که برای حفظ عضلات (عامل ضد کاتابولیک) نیز مکملی بسیار قدرتمند بوده و در نتیجه از تجزیه عضلات جلوگیری میکند؛ همچنین باعث میشود تا بعد از تمرینات، با سرعت بیشتری ریکاوری داشته باشید و صد البته درد عضلانی کمتری را تجربه کنید. در نتیجه بهترین مکمل که میتوانید برای تمرین بصورت ناشتا از آن استفاده کنید، همین مکمل HMB خواهد بود.

روش لاغر شدن شکم روش لاغری

یک نکته مهم:

شاید تصور کنید که مکمل‌ های آمینو اسید شاخه‌ دار (BCAA) هم گزینه بسیار خوبی برای چربی‌ سوزی و جلوگیری از سوختن عضلات خواهند بود؛ اما این تصور اشتباه است؛ عملکرد این مکمل‌ ها کاملا بستگی به لوسین دارد و بدون آن، دیگر اثر ضد کاتابولیکی نخواهند داشت/

سلامت و زیبایی ایران کیش کالا
IKIshKala.ir

 

محصولات پرفروش ژل لاغری چربی سوز و کرم لاغری اسلمینگ :

ژل لاغری با عصاره فلفل :

60,000 138000 175000 210000 تومان

خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه :

48،000 75000 138000 170000 تومان

بهترین ژل لاغری

ژل لاغری سریع 3 روزه با عصاره زنجبیل و جلبک دریایی:

فقط  50,000 90000 160000 تومان

ژل لاغری 3 روزه اصل آمریکایی

ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS

138,000 تومان

ژل لاغری توتال بادی سوماتلین ایتالیایی Total Body

175,000 تومان

ژل لاغری کانگورو استرالیایی 2N

175,000 تومان

ژل لاغری جلبک دریایی :

185,000 نومان

ژل لاغری دوقلو :

145,000 و 225,000 تومان

لاغری سریع شکم

ژل لاغری پنبه ریز
ژل لاغری پنبه ریز
خرید ژل لاغری سه روزه فوق العاده قوی
خرید ژل لاغری سه روزه فوق العاده قوی
خرید ژل لاغری سوماتلین
خرید ژل لاغری سوماتلین
ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas
ژل لاغری ماکاس
ژل لاغری سینره
کرم لاغری سینره
کرم لاغری سینره کرم چربی سوز سینره
کرم لاغری سینره
بهترین کرم لاغری و ژل لاغری برای ترک شکم و لاغری بعد زایمان
بهترین کرم لاغری و ژل لاغری برای ترک شکم و لاغری بعد زایمان

ژل لاغری فلفل سه روزه

خرید لوسیون ماساژ لاغری ناکی
خرید لوسیون ماساژ لاغری ناکی

ژل لاغری شکم

فروشگاه ایران کیش کالا تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل می باشد و جهت سفارش و خرید ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید:
تلفن تماس:

تماس با ما

لینک خرید ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ M.A.C.A.S

لینک خرید محصول

لاغری با آب کرفس و آب کردن چربی های شکم پهلو

لاغری با آب کرفس و آب کردن چربی های شکم پهلو

لاغری با آب کرفس و آب کردن چربی های شکم پهلو

خوردن معجونی که بتواند باعث لاغری و آب کردن چربی های شکم پهلو و بدن شود می تواند برای خیلی ها دلنشین و خوش خر باشد زیرا این روزها با توجه به کم تحرکی و نشستن زیاد و خوردن غذاهای آماده و پرکالری باعث بوجود آمدن چاقی شکمی و اضافه وزن در بدن می شود که اگر خیلی سریع برای لاغر شدن و آب کردن این چربی های زیر پوستی و زائد اقدام نکنید شاید منجر به بروز برخی بیماری ها همچون فشار خون و سکته و دیابت و … شود! پس هرچه سریع تر برای لاغری سریع و چربی سوزی خود اگر که دارای حتی کمی چاقی هستید اقدام نمایید و پیشنهاد می کنیم لاغری با آب کرفس و آب کردن چربی های شکم پهلو را امتحان کنید که در زیر روش ساخت این معجون لاغری خانگی و شبرت چربی سوز را نیز خدمت شما بزرگواران توضییح داده ایم .

نوشیدن آب کرفس برای لاغری و سلامتی این روزها به شدت محبوبیت دارد. اما چطور با آب کرفس چربی های زائد را می توانیم از بین ببریم و لاغر شویم؟با این مطلب همراه شوید تا بیشتر در اینباره به شما توضیح دهیم.

حقایقی در مورد علت چاقی آیا ژن چاقی وجود دارد
حقایقی در مورد علت چاقی آیا ژن چاقی وجود دارد
این روزها افرادی که به دنبال چربی سوزی و کاهش وزن هستند به نوشیدن یک نوشیدنی خاص روی آورده اند. این نوشیدنی چیزی نیست جز آب کرفس که به گفته بسیاری یک نوشیدنی فوق العاده برای چربی سوزی و دفع سموم از بدن است.

اما آب کرفس چه خواصی دارد که به چربی سوزی کمک می کند؟

چطور با آب کرفس چربی های زائد را از بین ببریم؟

اینها سوالاتی است که ذهن بسیاری از ما را مشغول کرده است. با این مطلب همراه شوید تا به پاسخ سوال هایتان برسید.

خواص فوق العاده کرفس :

کرفس جزء سبزیجاتی است که از ساقه و برگ های آن برای خوراک استفاده می شود.

کرفس دارای ویتامین های B1،B2،B6،C است.

این گیاه با داشتن برگ های سبز دارای :

ویتامین A

و املاحی چون :

  • منیزیم
  • آهن
  • کلسیم
  • سدیم
  • پتاسیم
  • فسفر
  • اسید فولیک می باشد .

کرم لاغری ماکاس اسلیمینگ چربی سوز

فواید کرفس :

  1. آب کرفس خاصیت سم زدایی فوق العاده ای دارد.
  2. این گیاه برای درمان نقرس و روماتیسم ،سردرد و بی اشتهایی ناشی از سو هاضمه مفید می باشد.
  3. این گیاه برای تصفیه خون و نفخ روده مناسب می باشد.
  4. شاید باورتان نشود ولی کرفس دارای هشت ترکیب ضد سرطانی می باشد. ماده هایی به نام acetylenics باعث می شود که رشد سلول های سرطانی متوقف شود.
  5. آب کرفس باعث می شود که سطح چربی خون در بدن کم شود.
  6.  از کرفس می توان به عنوان یک ضد یبوست یاد کرد زیرا این ماده دارای فیبر بالایی است و مانند یک ملین عمل می کند .
  7. کرفس برای کاهش فشار خون مناسب می باشد. کسانی که از فشار خون بالا رنج می برند با خوردن یک لیوان در روز از آب کرفس تا یک هفته می توانند فشار خون خود را به حد طبیعی برسانند.
  8. در کرفس ماده های آرام بخش وجود دارد که در بهبود خواب کمک کننده است.
  9. این گیاه تقویت کننده معده واعصاب می باشد.
  10. این گیاه باعث تقویت حافظه می شود.
روش آب کردن شکم
رژیم های کاهش وزن سریع پروف

لاغری با آب کرفس و آب کردن چربی های شکم پهلو

انرژی دریافتی از 100 گرم کرفس حدود 20 کالری است و در مقابل برای هضم این مقدار کرفس، بدن نیاز به مصرف 40 کالری انرژی دارد. که در نهایت سبب میشود بدن 20 کالری انرژی بیشتر از کالری دریافتی مصرف کند و به همین دلیل گفته میشود که کرفس خاصیت چربی سوزی دارد و به کاهش کالری روزانه کمک میکند.

روش لاغر شدن سریعکالری موجود در کرفس حتی از مواد غذایی‌ مثل هویج هم پایین‌ تر است و استفاده از آن در میان‌ وعده‌ ها میتواند به افرادیکه قصد کاهش وزن دارند، کمک بیشتری بکند.

  • اگر روزی 1-لیوان از آب کرفس را میل کنید سبب افزایش فعالیت روده ها و جلوگیری از یبوست میشود که این امر به لاغری و کاهش وزن کمک میکند، زیرا مواد زائد از بدن خارج میشود.
  • به دلیل فیبر بالای موجود در کرفس، مصرف روزانه یک لیوان آب کرفس باعث می شود که فیبر زیادی وارد بدن شود و فرد احساس سیری به آدم داشته باشد.



نکته مهم:

  1. در خوردن آب کرفس نیز نباید زیاده روی کرد زیرا در آب کرفس ماده ای به نام اگزالات وجود دارد که برای افرادیکه دارای سنگ کلیه و یا سنگ مثانه هستند مضر است زیرا باعث میشود که سن گها بزرگتر شوند!!!
  2. آب کرفس برای افرادی که دارای کیست تخمدان و کیست سینه هستند هم توصیه نمیشود!!!
لاغری با آب کرفس و آب کردن چربی های شکم پهلو
لاغری با آب کرفس و آب کردن چربی های شکم پهلو
سلامت و زیبایی ایران کیش کالا
IKishKala.ir

 

فروشگاه ایران کیش کالا تنها نمایندگی رسمی لوسیون ماساژ لاغری ناکی و تالیکا و ژل لاغری سه روزه امریکایی اصل , ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS SLIMMING و ژل لاغری توتال بادی سوماتلین ایتالیایی و ژل لاغری کانگورو 2N eyemed اصل می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد و لطفا جهت سفارش و خرید ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas و ژل توتال بادی و ژل لاغری سه روزه و ولنسی و سینره و … می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید:

تلفن تماس:

تماس با ما

دیگر محصولات پرفروش ژل لاغری چربی سوز و کرم لاغری اسلمینگ بدن :

ژل لاغری فلفلی با عصاره فلفل :

60,000 تومان و 145,000 تومان


خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه فلفل چای سبز :

92،000 48،000 138،000 180،000 تومان

خرید لوسیون ماساژ لاغری ناکی

بهترین ژل لاغری

ژل لاغری 3 روزه فوق العاده قوی شکم پهلو:

50 , 98 , 128 , 165 تومان

ژل لاغری اسنچ ایت آپ Snach :

138,000 تومان

کرم لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS

138,000 تومان

ژل لاغری توتال بادی سوماتولین ایتالیایی Total Body Somatoline

175,000 تومان

ژل لاغری 2N کانگورو eyemed استرالیایی

175,000 تومان

ژل لاغری جلبک دریایی :

185,000 و 50,000 نومان

ژل لاغری دوقلو :

145,000 و 225,000 تومان

سرم فرم دهنده و سرم لاغری Murad

2,900,000 ریال

لوسیون ماساژ لاغری ناکی

120,000 تومان

لینک خرید ژل لاغری چربی سوز

لینک خرید محصول

ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas
ژل لاغری ماکاس

ژل لاغری آکادمی

ژل لاغری سوماتلین ژل لاغری توتال بادی Total Body
Total Bady Somatoline slimming gel
کرم لاغری سینره کرم چربی سوز سینره
کرم لاغری سینره
ژل لاغری 2n کرم چربی سوز قوی
ژل لاغری کانگورو استرالیایی 2N

سرم فرم دهنده و سرم لاغری ژل لاغری فلفل سه روزه

ژل لاغری سینره
کرم لاغری سینره
ژل لاغری سه روزه اصل
ژل لاغری 3 days

بهترین کرم لاغری و ژل لاغری برای ترک شکم و لاغری بعد زایمان

خرید ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ
خرید ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ

جهت مشاوره رایگان برای خرید کرم لاغری ماکاس اسلیمینگ و ژل لاغری سوماتولین توتال بادی Total Body و کرم چربی سوز قوی فلفلی ۲N کانگورو و ژل لاغری 3 روزه 3Days فوق العاده قوی و کرم های چربی سوز موضعی مناسب با شرایط بدنی و فیزیکی خود لطفا با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید:

تماس با ما