رژیم غذایی خود را بهاری کنید

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

فصل بهار فصل رویش است پس بهتر است که ما هم در این فصل رشد و شکوفایی تغییراتی را در برنامه غذایی و سبک زندگی و خوردو خوراکمان ایجاد کنیم تا از سلامتی بهتر و بیشتری برخوردار باشیم و با تناسب اندام و وزن ایده آل از زندگی خود لذت ببریم. طبیعت متناسب با هر فصل مواد غذایی مختلفی در اختیار قرار میدهد. بهار فصل زمان رویش میوه ها و سبزیجات رنگی و تازه است که برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد سیستم گوارش مفید هستند. پس رژیم غذایی خود را بهاری کنید 😉

متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه ها و محصولات فصلی بهترین گزینه منطبق بر نیاز بدن در هر زمان هستند. فصل بهار سرشار از میوه ها و سبزیجات تازه است که تمام نیازهای بدن را فراهم میکنند….با توجه به روش های اصلاح ژنتیکی و امکان رشد اکثر گیاهان در گلخانه در تمام فصول سال، معمولا تمام محصولات در سراسر سال وجود دارند، ولی تحقیقات نشان میدهد برخی از محصولات در بهار طعم و عطر بهتری دارند و حتی از نظر مواد غذایی و ویتامین ها نیز غنی تر هستند.

با رژیم تخم مرغ 3 روزه 3 کیلو کم کنید

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

برخی سبزیجات مانند پونه از جمله این مواد هستند.

معمولا رویش پونه به صورت خود رو در مناطق سبز و بِکر وجود دارد و می تواند به صورت تازه یا طعم دهنده در غذا استفاده شود. پونه سرشار از کلسیم است.

گیاه بهارنارنج

به طور گسترده به عنوان شربت، مربا و دمنوش استفاده می شود و حاوی ویتامین های مختلف بوده و برای معده بسیار مفید است. این گیاه از افسردگی جلوگیری می کند.

نخودفرنگی یکی دیگر از محصولات بهاری است

نخود فرنگی حاوی ویتامین K، E، ویتامین های گروه B، منگنز، فیبر، ویتامین B، مس، فسفر، آهن، پتاسیم، منیزیم و اسید فولیک و اسیدهای آمینه ضروری است.

سبزی والک

این مدل یک سبزی بهاری است که به دلیل رویش در نقاط مرتفع گران قیمت است. این سبزی سرشار از ویتامین های A،B،C و املاح معدنی منگنز، روی، گوگرد و کلسیم است. معمولا والک را همراه با پلو و ماهی یا به صورت کوکو مصرف می کنند.

تلخون و مرزه

این 2 نیز از دیگر سبزیجات بهاری هستند که خواص فوق العاده ای دارند.دسر میوه

ریواس

ریواس یکی دیگر از سبزیجات بهاری مغذی و خوشمزه است. ریواس سرشار از ویتامین C بوده و برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است. کنگر نیز یکی دیگر از گیاهان بهاری و سرشار از فیبر است و به کاهش قند خون کمک می کند.

باقلا یکی دیگر از سبزیجات بهاری محبوب است.

این ماده غذایی سرشار از آهن، فسفر، مس، منگنز، منیزیم، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B و اسیدفولیک، فیبر و پروتئین بوده و به کاهش فشار خون، کمک می کند.

بهار فصل رویش انواع توت است.

توت سفید، سیاه، شاه توت، توت فرنگی و زغال اخته محبوب ترین اعضای این خانواده هستند. توت حاوی ویتامین های A، B، C و آهن است و با خاصیت آنتی اکسیدانی خود نقش مهمی در کاهش بروز بیماری های مختلف دارد.دسر میوه ای

متخصصان تغذیه رژیم غذایی حاوی سبزیجات و میوه به همراه پروتئین های گیاهی را مناسب فصل بهار می دانند.

سلامت و زیبایی ایران کیش کالا
IKishKala.ir
روش لاغر شدن سریع

لاغری سریع و بی بازگشت لاغر شوید

لاغری سریع و بی بازگشت لاغر شوید

برای بدست آوردن وزن خوب و سالم و شکم لاغر و لاغری سریع و بی بازگشت لاغر شوید با ارزان‌ ترین چربی سوز دنیا برای لاغری شکم و پهلو + دستورالعمل با یک ماده غذایی چربی سوز که سوخت و ساز بدن را افزایش داده و به راحتی شما را به وزن ایده آل خود می رساند، آشنا شوید. پس با ما همراه باشید تا روش استفاده و طرز استفاده و روش ساخت بهترین معجون های لاغری و شربت های لاغری را به همراه مزایای استفاده از آنها را خدمتتان ارائه نماییم.
سلامت و زیبایی ایران کیش کالا : زنجبیل یک ماده غذایی چربی سوز است که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. برای استفاده بیشتر از این خاصیت می توانید آن را با برخی از مواد غذایی مخلوط کرده و علاوه بر سم زدایی، سریع تر لاغر شود.
توصیه مهم برای لاغری و کاهش وزن سریع
لاغری شکم و کوچک کردن شکم در یک هفته
هیچ شکلی نیست که شکم یکی از قسمت هایی است که چربی تمایل دارد، در آنجا جمع شود. یکی از راه های اصلی مبارزه با چاقی شکم این است که از طریق رژیم غذایی، ورزش و دیگر عادات سالم، سوخت و ساز بدن را افزایش دهید. همچنین پاکسازی بدن از سموم با استفاده از راهکارهای طبیعی و تحریک عملکرد اندام های دیگر مانند کبد که در متابولیسم چربی و قند نقش دارد، بسیار مهم و تاثیرگذار خواهدبود.در اینجا پیشنهاد می شود با استفاده از ریشه زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی سم زدا و چربی سوز، هرچه زودتر از شر چربی شکمی خلاص شوید!

چگونگی مبارزه زنجبیل با چربی شکم پهلو »

  1. زنجبیل ریشه دارویی داشته و بیش از قرن ها به عنوان یک درمان برای رفع بسیاری از اختلالات و بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته است. وجود مواد آنتی اکسیدانی و خواص ضدالتهابی در آن به بهبود هضم غذا، کاهش میزان کلسترول و از بین بردن مواد سمی در بدن کم می کند. در چند دهه اخیر خواص سم زدایی و لاغرکنندگی آن نیز ثابت شده است.
  2. مصرف زنجبیل باعث تحریک سوخت و ساز بدن و بهبود هضم غذا شده و از این طریق با چربی های شکم مبارزه می کند. همچنین دارای خواص ادرارآور بوده و با حذف مایعات محبوس شده در بدن از التهاب پیشگیری می کند.یکی دیگر از مزایای اصلی زنجبیل این است که بسیار کم کالری می باشد، بنابراین با خیال راحت می توانید آن را با سایر مواد غذایی مخلوط کنید و از تمام خواص آن بهره مند شوید.

درمان چاقی شکم و اب کردن شکم
لاغری سریع شکم
بهترین ژل لاغری
قوی ترین ژل لاغری
کرم لاغری
کرم چربی سوز
کرم لاغری گیاهی
درمان چاقی شکم

ژل لاغری فلفل
ژل لاغری جلبک دریایی
ژل لاغری چای سبز
ژل لاغری توتال بادی
ژل لاغری سوماتولین
SOMATOLINE COSMETICS
TOTAL BODY

لاغری سریع و بی بازگشت لاغر شوید

روش لاغری
اب کردن شکم
چربی سوزی شکم
لاغری پهلو

معجون لاغری
شربت لاغری
طرز تهیه ژل لاغری خانگی
خوراکی چربی سوز
معجون آب کننده چربی شکم
رژیم لاغری سریع
رژیم غذایی چربی سوز
رمز لاغری سریع با خاکشیر و تخم شربتی و سرکه سیب
رمز لاغری سریع با خاکشیر و تخم شربتی و سرکه سیب
خرید ژل لاغری 3 روزه
آب کردن چربی شکم
کاهش سایز شکم
کاهش سایز پهلو


نحوه مصرف »

رایج ترین روش مصرف این گیاه دم کرده ریشه آن است.دم نوش چای سبز با زنجبیل

  1. یک پیمانه (250 میلی لیتر) آب را به جوش آورید. سپس یک تکه زنجبیل را به آن اضافه کنید و بگذارید تا چند دقیقه بجوشد.
  2. بعد زیر حرارت را خاموش کرده و 1قاشق غذاخوری چای سبز به آن اضافه کنید.
  3. بعد به مدت 10 دقیقه روی حرارت غیرمستقیم بخار آب جوش بگذارید تا دم بکشد.
  4. چای سبز به دلیل وجود آنتی اکسیدان های بسیار برای کاهش وزن فوق العاده است.
  5. مخلوط چای سبز با ریشه زنجبیل یک راه عالی برای ارتقای سلامتی و رسیدن به تناسب اندام در زمانی کوتاه است.

طرز تهیه دمنوش لاغری


مدت زمان مصرف »

  • برای استفاده از تمام مزایای این درمان سم زدایی، توصیه میشودکه از نوشیدنی و دم نوش زنجبیل به طور منظم به مدت 30 روز استفاده کنید.
  • سپس 15 روز مصرف آن را قطع کنید.

به یاد داشته باشید همراه مصرف نوشیدنی و دم نوش زنجبیل برای گرفتن جواب بهتر و سریع تر حتما ورزش کنید و یک برنامه غذایی مناسب و کم کالری داشته باشید.


نوشیدنی زنجبیل و لیموترش »

  1. 1فنجان 250 میلی لیتر آب را گرم کرده و قبل از اینکه به جوش آید، یک تکه ریشه زنجبیل را به آن اضافه کنید.
  2. اجازه دهید آب روی حرارت کم به مدت چند دقیقه بجوشد
  3. و بعد از روی حرارت برداشته وقتی کمی ولرم شد آب یک دوم لیموترش را به آن اضافه کنید.
  4. دمنوش را خوب به هم بزنید و مقداری عسل (در صورت دلخواه) به آن اضافه کنید.

طرز تهیه دمنوش ضد نفخ

وجود ویتامین C و آنتی اکسیدان در آب لیموترش اثرات زنجبیل را برای پاکسازی کبد و افزایش متابولیسم چربی تقویت میکند. با استفاده از این چای علاوه بر سم زدایی و حذف مایعات اضافی بدن، به جنگ چربی های اضافی شکم تان خواهیدرفت.

نوشیدنی گریپ فروت و زنجبیل »

  1. آب 4 عدد گریپ فروت را بگیرید و آن را با یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل و یک چهارم آب لیموترش (به دلخواه) مخلوط کنید.
  2. این نوشیدنی لاغرکننده را با معده خالی در هنگام صبح مصرف کنید.
گریپ فروت یک میوه کم کالری است که اثرات بسیار عالی در کاهش وزن دارد.
لاغری و کاهش وزن با چای نعنا
لاغری و کاهش وزن با چای نعنا
سلامت و زیبایی ایران کیش کالا
IkishKala.ir

 

جهت ثبت سفارش و خرید و مشاوره رایگان برای خرید ژل لاغری قوی و کرم چربی سوز گیاهی و متناسب با اندام و فیزیک و مجل تجمع چربی های بدنی خود لطفا با مشاورین ما در فروشگاه ایران کیش کالا :

تماس با ماژل لاغری سه روزه قوی ژل لاغری سه روزه فلفل

طرز تهیه و ساخت کرم کوچک کننده بینی خانگی

طرز تهیه و ساخت کرم کوچک کننده بینی خانگی

طرز تهیه و ساخت کرم کوچک کننده بینی خانگی

بینی های گوشتی نوعی از فرم بینی هستند که با توجه به تجمع چربی های اضافی در زیر پوست باعث بزرگ شدن و چاقی بینی شده و فرم و زیبایی بینی را برهم می زنند و حتی در قسمت های مختلف بینی از بالا تا پایین می تواند این چربی ها و چاقی بینی پراکنده باشد و در قسمت پایین بینی نیز به شکل گرزی در آمده که در صورت نیاز به بهبود وضعیت بینی و زیبایی چهره خود بایستی مواردی را برای زیبایی و لاغری بینی خود انجام دهید. در این مطلب با توجه به درخواست های فراوان شما عزیزان در خصوص آموزش و طرز تهیه و ساخت کرم کوچک کننده بینی خانگی برای لاغری بینی های گوشتی و فرم دهی بینی های دارای چربی اضافی و بینی چاق را آماده کرده ایم که امیدواریم با مطالعه و استفاده از این روش ساده و بسیار موثر برای لاغری بینی گوشتی خود استفاده لازم را داشته باشید.

بهترین روش کوچک کردن سینه و پستان کرم لاغری سینه

طرز تهیه و ساخت محلول کوچک کننده بینی خانگی

معمولا افرادی که دارای بینی های بزرگ هستند علاقه زیادی دارند که بینی های خود را کوچک و خوش فرم کنند که شاید انجام عمل جراحی زیبایی بینی برای همه به دلایل متعددی همچون هزینه های بسیار بالا و گران قیمت و یا ترس از بیهوشی و عمل جراحی و خونریزی و درد بعد از عمل زیبایی بینی و یا شاید هم بدلیل اینکه بینی آنها گوشتی است و قابلیت عمل جراحی بینی را ندارد نخواهند و یا نتوانند از عمل بینی استفاده کنند,,,,,اما استفاده از کرم کوچک کننده بینی و محلول کوچک کننده بینی و سرم لاغری بینی یکی از بهترین روش های ارزان و آسان برای لاغری بینی و فرم دهی بینی است. در این مطلب برای شما عزیزان طرز تهیه و ساخت کرم محلول کوچک کننده بینی خانگی را آموزش میدهیم که امیدواریم از مطالعه آن بهره کافی را ببرید.

طرز تهیه و ساخت کرم کوچک کننده بینی خانگی

چنانچه شماهم جزآن دسته از افرادی هستیدکه از لجاظظاهر بینی خود راضی نیستید و به نظرتان بینی چاق و بزرگ و گوشتی دارید به جای رفتن زیر تیغ جراحی و عمل زیبایی بینی با استفاده از این محلول خانگی لاغری بینی خود را به سرعت کوچک کنید.

کرم کوچک کننده بینی بیوتیفول نوز Beautiful Nose

به گزارش سلامت و زیبایی ایران کیش کالا:

بسیاری از افراد در اثر جراحی بینی توسط افراد غیر متخصص با انواع مشکلات مواجه میشوند و برای تمام عمرزیبایی ظاهری بینی آن ها از دست میرود و یا دچار تنگی نفس میشوند.گفتنی است،امابااستفاده از 1 محلول خانگی میتوان براحتی چربی های اضافی برروی بینی خودرا از بین برده و به ظاهری زیبا و بینی قلمی دست پیدا کنید../


برای درست کردن محلول فرم دهنده بینی و طرز تهیه و ساخت کرم کوچک کننده بینی خانگی :

  1. به 1قاشق چایخوری خمیر دندان
  2. 1قاشق چایخوری زنجبیل تازه
  3. و 1قاشق غذاخوری سرکه سیب نیاز دارید.

 

طرز تهیه و ساخت کرم کوچک کننده بینی خانگی


روش استفاده از محلول فرم دهی بینی :

  1. تمام مواد را با هم مخلوط مخلوط کنید و آنگاه به مدت 30دقیقه بر روی بینی خود قرار دهید، قبل از استفاده از محلول، بینی را با آب و صابون شسته و خشک کنید.//
  2. پس از سی دقیقه ترکیب را توسط آب گرم از روی بینی خود پاک کنید.
  3. همچنین میتوانید از کرم مرطوب کننده برای جلوگیری از خشکی پوست خود استفاده کنید.//

درصورت استفاده روزانه از این محلول میتوانید درعرض کمتر از 10-روز تفاوت را در شکل ظاهری بینی خود احساس کنید،

چنانچه درحین استفاده از آن احساس سوزش یا قرمزی در بینی خود کردید، در دفعات بعدی میزان زنجبیل را در ترکیب کاهش دهید. 😉

 

کرم کوچک کننده بینی
طرز تهیه و ساخت محلول کوچک کننده بینی خانگی
طرز تهیه و ساخت کرم کوچک کننده بینی خانگی

افرادی که از این ترکیب استفاده کرده اند در یک بازه زمانی کوتاه دارای یک بینی خوش فرم و کشیده شده اند بدون اینکه متحمل درد و هزینه بالای جراحی زیبایی بینی و عمل جراجی بینی شوند :-)

جهت سفارش و خرید کرم کوچک کننده بینی اصل می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ابران کیش کالا تماس حاصل فرمایید:تماس با ما

ورم سینه و علائم و روشهای درمان ورم و درد پستان

ورم سینه و علائم و روشهای درمان ورم و درد پستان

ورم سینه و علائم و روشهای درمان ورم و درد پستان

سینه و پستان بانوان یکی از مهمترین نواحی و حساسترین ها می باشد که نیاز به توجه خاص دارد که البته جای نگرانی هم ندارد زیرا ورم سینه ممکن است به دلایل متعددی اتفاق بیفتد که در ادامه این مطلب شما را با روش های درمان آن آشنا می کنیم. ماستیت در اصل التهاب پستان است که بعضی از مواقع باعث عفونت می شود. التهاب باعث درد پستان، تورم، گرما و قرمزی می شود. ممکن است تب و لرز هم به همراه داشته باشد. ورم سینه و علائم و روشهای درمان ورم و درد پستان را بدانیم.

ورم سینه و ورم پستان بیشتر در خانم های شیرده تاثیر میگذارد. ولی ماستیت در خانم هایی که شیرده نیستند و در آقایان میتواند رخ دهد//

ماستیت شردهی میتواند باعث شود که شما حس درد کنید و مراقبت از کودک را دشوار خواهد کرد. بعضی از اوقات ورم پستان قبل از اینکه بخواهد مادر را به سوی شیر دادن نوزاد خود سوق میدهد…..ولی ادامه شیردهی حتی در موقع مصرف آنتی بیوتیک برای درمان ورم پستان، برای شما و کودک شما بهتر میباشد//

ورم سینه و علائم و روشهای درمان ورم و درد پستان

علائم ورم سینه

علائم و نشانه های ورم پستان می تواند بصورت ناگهانی ظاهر شود و شامل موارد زیر میشود:

  1. حساسیت سینه به لمس/
  2. تورم پستان/
  3. ضخیم شدن بافت سینه یا توده سینه/
  4. درد یا احساس سوزش بطور مداوم یا هنگام شیردهی/
  5. قرمزی پوست ، اغلب در یک الگوی گوه شکل/
  6. بطور کلی احساس بیماری میکند/
  7. تب 101 درجه فارنهایت (38.3 درجه سانتیگراد) یا بیشتر/

روش کوچک کردن سریع سینه و کاهش سایز سینه فوری

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید :

اگر علائم پستان دارید که نگران کننده هستند ، به پزشک خود مراجعه کنید.


علل ورم سینه :

شیر که در پستان به دام می افتد دلیل اصلی ورم پستان است.

دلایل دیگر عبارتند از:

  1. مجرای شیر مسدود شده:
  2. اگر پستان از شیر کاملاخالی نباشد ، ممکن است یکی از مجاری شیر شما گرفته باشد. انسداد باعث ماندن شیر می شود و منجر به عفونت پستان میشود.
  3. باکتری هایی که وارد پستان شما می شوند:
  4. باکتری هایی از سطح پوست و دهان کودک شما میتوانند از طریق ترک در پوست نوک سینه یا از طریق باز شدن مجرای شیر وارد مجاری شیر شوند. شیر راکد در سینه، زمینه پرورش باکتریها را فراهم میکند.

عوارض ورم سینه :

  • ورم پستان که بطور مناسب درمان نشود یا به دلیل مجرای مسدود شده باشد ، میتواند باعث ایجاد مجموعه چرکی (آبسه) در پستان شود. آبسه معمولابه تخلیه جراحی نیاز دارد/
نکاتی پزشکی مهم در مورد سینه و پستان زنان
نکاتی پزشکی مهم در مورد سینه و پستان زنان
  • برای جلوگیری از این عارضه ، به محض بروز علائم یا نشانه های ورم پستان با پزشک خود صحبت کنید/

جلوگیری از ورم سینه :

برای اینکه دوران شیردهی خود را به بهترین وجه شروع کنیدو برای جلوگیری از عوارضی مانند ورم پستان ملاقات با یک مشاور شیردهی را انجام دهید.

یک مشاور شیردهی میتواند نکاتی را به شما ارائه دهد و مشاوره ارزشمندی را برای تکنیک های مناسب شیردهی ارائه دهد.


با رعایت این نکات شانس ابتلا به ورم پستان را به حداقل برسانید:

  1. شیر را هنگام شیر دادن به طور کامل از سینه خود تخلیه کنید/
  2. هنگام شیر دادن یک پستان را کاملاخالی کند/
  3. موقعیتی خود را هنگام شیر دادن تغییر دهید/
  4. مطمئن شوید که کودک در حین تغذیه به درستی چسبیده است/
  5. اگر سیگار میکشید ، در مورد ترک سیگار از پزشک خود سوال کنید/

خرید کرم سفت کننده سینه Zin


تشخیص ورم سینه :

پزشک معاینه فیزیکی کامل انجام میدهد و در مورد علائم و نشانه های شما سوال میکند.

  • کشت شیر ​​مادر ممکن است به پزشک شما کمک کند تا بهترین آنتی بیوتیک را برای شما تعیین کند ، بخصوص اگر شما یک عفونت شدید داشته باشید.
  • یک شکل نادر از سرطان پستان (سرطان التهابی پستان) همچنین میتواند باعث قرمزی و تورم شود که در ابتدا میتواند با ورم پستان اشتباه گرفته شود. پزشک ممکن است ماموگرافی یا سونوگرافی یا هر 2را توصیه کند.

اگر علائم و نشانه های شما حتی بعد از اتمام دوره آنتی بیوتیک ادامه یابد ، ممکن است شما نیاز به بیوپسی برای اطمینان از ابتلا به سرطان سینه داشته باشید.


درمان ورم سینه :

درمان ورم پستان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  1. آنتی بیوتیک ها:

درصورت ابتلا به عفونت ، معمولا 1دوره 10 روزه آنتی بیوتیک مورد نیاز است. مهم است که تمام داروها را مصرف کنید تا احتمال عود به حداقل برسد. اگر ورم پستان شما بعد از مصرف آنتی بیوتیک برطرف نشده است ، با پزشک خود صحبت کنید.

  1. مسکن ها:

پزشک شما ممکن است یک مسکن بدون نسخه ضد درد مانند استامینوفن (تیلنول) یا ایبوپروفن (Advil ، Motrin IB ) را توصیه کند.

درصورت ابتلا به ورم پستان ، ادامه شیردهی بی خطر است. شیردهی در حقیقت به پاکسازی عفونت کمک میکند. شیر دادن به کودک ممکن است علائم و نشانه های شما را بدتر کند. برای کمک و پشتیبانی مداوم ، پزشک ممکن است شما را به یک مشاور شیردهی ارجاع دهد.

دستگاه پمپ بزرگ کننده سینه برقی دستی

ورم سینه و علائم و روشهای درمان ورم و درد پستان

پیشنهادات مربوط به تنظیم روشهای شیردهی ممکن است موارد زیر را شامل شود:

  • قبل از شیر دادن از پر کردن طولانی مدت پستان با شیر خودداری کنید.
  • اطمینان حاصل کنید که شیرخوارتان به درستی چسبیده باشد.
  • ماساژ پستان در هنگام شیردهی یا پمپاژ ، از ناحیه آسیب دیده به سمت نوک پستان.
  • اطمینان حاصل کنید که پستان در هنگام شیردهی کاملاً تخلیه می شود.
  • موقع شیر دادن ابتدا شیر را از سینه آسیب دیده بدهید، هنگامی که شیرخوار شما گرسنه است و به شدت مک میزند.

درمان خانگی ورم سینه :

برای رفع ناراحتی خود:

  • قبل از شیر دادن از پر نگه داشتن طولانی مدت پستان با شیر خودداری کنید.
  • کمپرس های سرد یا بستهای یخ را بعد از شیر دادن روی پستان خود قرار دهید.
  • تا حد امکان استراحت کنید.

ورم سینه و علائم و روشهای درمان ورم و درد پستان


سلامت و زیبایی ایران کیش کالا
IkishKala.ir
روش کوچک کردن سریع سینه و کاهش سایز سینه فوری

روش کوچک کردن سریع سینه و کاهش سایز سینه فوری

روش کوچک کردن سریع سینه و کاهش سایز سینه فوری

پستان بزرگ و شل شده و آویزان و داشتن سینه های بزرگ برای عده ای خوش آیند و برای عده ای دیگر ناراحت کننده است بهمین دلیل درتلاش برای کوچک کردن سینه خود با سریعترین روش ممکن هستیم. احتمالا درباره روش کوچک کردن سریع سینه و کاهش سایز سینه فوری و کوچک کردن سینه با ژل لاغری سینه و کرم کوچک کننده سینه گیاهی و گیاهان دارویی چیزهایی شنیده باشید یا تبلیغات کوچک کردن سینه با طب سوزنی را در مجلات مختلف دیده باشید. این روز ها کوچک کردن سینه با لیزر هم خیلی باب شده اما سوال اساسی اینجاست که کدام یک از این روش ها موثر هستند و سریعتر ما را به هدفمان می رسانند. در این مطلب برای شما عزیزان نحوه کوچک کردن سینه با روش های کاملا موثر و سریع را آموزش داده ایم که امیدواریم از مطالعه آن بهره کافی را ببرید.در ادامه این مقاله تمامی روش کوچک کردن سریع سینه و کاهش سایز سینه فوری را با شما در میان خواهیم گذاشت و توضیحات مفصلی در مورد هر کدام بیان خواهیم نمود تا آگاهانه بهترین روش کاهش سایز سینه خود را انتخاب کنید.

روش های ظاهری کوچک کردن سینه

روش کوچک کردن سریع سینه و کاهش سایز سینه فوری

تلاش برای آب کردن چربی سینه (با نام علمی ژنیکوماستی) در یک هفته، به مقدار زیادی نظم و انضباط فردی، و تلاش سخت نیاز دارد. قدم اول برای این کار، پاکسازی یخچال و کابینت‌ها از مواد غذایی بدرد نخور و پر کردن آنها با غذاهای مغذی است. قدم بعدی، انجام تمرینات ورزشی سخت است که شامل ورزش‌های کاردیو و تمرین عضلات سینه با وزنه می‌باشد.

سوتین کوچک کننده سینه یا سوتین ورزشی »

سوتین های کوچک کننده سوتین های مخصوصی هستند که هیچ بزرگی را به سینه ها اضافه نکرده و تا حدودی با جمع کردن سینه ها آنها را کوچک نشان میدهند. این ترفند ممکن است برای شما کافی باشند، مخصوصا اگر هدفتان این باشد که لباس های بخصوصی سایز شما شوند. اما سوتین های ورزشی نه تنها برای سینه ها بعنوان تکیه گاه عمل میکنند، بلکه سینه را تخت میکنند.//

کرم کوچک کننده سینه بهترین کرم لاغری سینه
کرم کوچک کننده سینه بهترین کرم لاغری سینه

-هدف اولیه سوتین های ورزشی این بود که از حرکت سینه ها در حین ورزش که با درد بود جلوگیری کنند. چنانچه حرکت های زیاد و دردناک یکی از مشکلات شما هستند (هم به دلایل جسمانی و هم به دلایل ظاهری) ممکن است سوتین های ورزشی راه حل مشکل شما برای کوچک کردن سینه تان باشند.//


کوچک کردن سینه با ورزش های مرتبط

-شما براحتی ممکن است وقت خود را روی شنا و دراز نشست های کلیشه ای به هدر دهید اما ورزش های مفیدتری وجود دارندکه میتوانید به راحتی آنها را در برنامه های روزانه خود قرار دهید. مثال های خوبی از این ورزش ها شامل اسکوات، نوع های دیگر شنا و اسکوات پرشی هستند، که تمام اینها را میتوانید در بخش ورزش IkishKala.ir آموزش آنها را ببینید.

روش کوچک کردن سریع سینه و کاهش سایز سینه فوری

سعی کنید حداقل یکی از این ورزش ها را انتخاب کنید و به اندازه 15 دقیقه بصورت پشت سر هم برای لااقل 30 دقیقه در روز آنها را انجام دهید. البته یکی دیگر از روش های ورزشی کوچک کردن سینه با دمبل است که با جستجوی آن در اینترنت متوانید صدها مقاله درباره این موضع مطالعه کنید…

  • اسکوات و شنا هر 2 ورزش های مرکزی هستند. اگر فقط این نرمش ها را انجام میدهید بهتر است که پیاده روی خودرا هم بیشتر کنید/
  • سعی کنید 30 دقیقه در روز پیاده روی داشته باشید و هرچه در پیاده روی شما با پله ها و سربالایی های بیشتری درگیر باشید بهتر است/

به منظور افزایش توان عضلانی و سرعت بخشیدن به فرایند آب شدن چربی سینه، 4روز در هفته عضلات سینه را با وزنه تمرین دهید، و شاهد از بین رفتن چربی سینه‌ خود در یک هفته باشید!

ورزش فرم دهی سینه سفت کردن سینه
ورزش فرم دهی سینه سفت کردن سینه

برای پایداری بیشتر از وزنه‌ های اختیاری و یا حتی از وزن بدن خودتان استفاده کنید. پرس سینه و شنا بهترین تمرینات هستند. برای انجام شنا از سمت صورت روی زمین دراز بکشید و وزن بدنتان را روی دستها و پنجه‌ی پا قرار دهید.

گام بعدی »

برای سوزاندن چربی سینه در یک هفته، هفته‌ای شش روز، هر بار 60 الی 90 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید.

  1. دوچرخه سواری
  2. پیاده روی
  3. دویدن
  4. و کلاسهای گروهی تناسب اندام میتوانند به شما کمک کنند تا برای تنوع، ورزش های کاردیوی همیشگیتان را تغییر دهید/

ورزش سینه

همچنین به فعالیت‌هایی که ماهیچه‌ های قفسه سینه‌تان را تقویت می‌کند نیز توجه داشته باشید. مانند :

  1. تمرین با دستگاه الپتیکال
  2. شنا، اسکی
  3. یا قایق رانی.
روش کوچک کردن سریع سینه و کاهش سایز سینه فوری

کوچک کردن سینه با عمل جراحی و لیزر

در سال های اخیر با متداول شدن استفاده از لیزر در درمان ها و جراحی های مختلف امکان کوچک کردن سینه با لیزر هم فراهم شده که منظور ازاین روش همان لیپوساکشن است که توسط لیزر چربی های سینه برداشته شده و سایز سینه ها کوچکتر میشود. البته بسیاری از پزشکان به دلیل قابل پیشبینی نبودن شکل سینه بعد از کوچک کردن آن با لیزر ترجیح میدهند از روش جراحی برای کوچک کردن سینه استفاده کنند.

در عمل جراحی کوچک کردن سینه هم چربی و هم پوست برداشته شده بنابراین نتیجه کار بهتر از لیپوساکشن خواهد بود. این درحالیست که در کوچک کردن سینه با عمل جراحی و یا لیزر تنها چربی برداشته می شود و ممکن است پوست اضافی باقیمانده شکل نامطلوبی به سینه ها بدهد!!



کرم کوچک کننده سینه و ژل کاهش سایز سینه

آیا کوچک کردن سینه با کرم امکان پذیر است ؟

در جواب این سوال باید گفت که بله کرم های چربی سوزی وجود دارند که باعث کوچک شدن سایز سینه میشوند اما انتخاب ژل لاغری سینه و کرم کاهش سایز سینه مهم است و ممکن است معمولا اکثر خانم ها بدون مشاوره و انتخاب ژل کوچک کننده سینه اقدام به خرید آن بکنند و از آنها نتیجه نگیرید.

ژل لاغری سوماتولین توتال بادی ایتالیا

ما با بررسی که در بازار روی برند های مختلف کرم چربی سوز موضعی و گیاهی انجام داده ایم به این نتیجه رسیدیم که مطمئن ترین و موثرترین آنها کرم کوچک کننده سینه و کرم چربی سوز سینه ای است که با توجه به مشخصات فیزیکی شخص استفاده مننده انتخاب و خریداری شود تا جوابدهی فوق العاده ای داشته و با خیال راحت بتوانید از آن استفاده کنید که همکاران ما در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا جهت مشاوره در خدمت شما هستند…..

تمام تلاش ما این بود که تمامی روش های موجود برای کوچک کردن سینه را با شما در میان بگذاریم و از میان تمامی آنها بهترین روش را که اغلب استفاده کنندگان نتیجه گرفته اند به شما معرفی کنیم. امیدوارم توانسته باشیم رضایت شما را جلب کنیم.

روش کوچک کردن سریع سینه و کاهش سایز سینه فوری


جهت مشاوره و خرید کرم کاهش سایز سریع سینه و ژل لاغری فوری سینه و پستان با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید:

تماس با ماروش استفاده از ژل کوچک کننده

توصیه مهم برای لاغری و کاهش وزن سریع

لاغری شکم و کوچک کردن شکم در یک هفته

لاغری شکم و کوچک کردن شکم در یک هفته

چربی های انباشته شده در شکم همیشه سخت ترین قسمتی از چربی ها هستند که می توانند آب شوند و همین باعث شده تا لاغری شکم برای همه یک کار سخت و دشوار محسوب شود, البته نوع فیزیک بدنی هم می تواند تاثیرگذار باشد و برخی افراد خیلی سریع لاغر شوند و برخی کمی دیرتر و سخت تر کاهش سایز شکم داشته باشند که البته این را فراموش نکنید در هرصورت می توان شکم را لاغر کرد و چربی شکم پهلو را آب کرد و جای هیچگونه نگرانی ندارد و فقط نیاز به کمی برنامه ریزی دقیق دارد. کوچک کردن شکم با استفاده از ژل لاغری شکم پهلو نیز بسیار سریع صورت می گیرد که در صورتیکه میخواهید شکم خود را لاغر کنید استفاده از ژل لاغری کوچک کننده شکم می تواند شما را بسیار کمک کرده و راه شما را بسیار کوتاه کند. در زیر برای شما عزیزان در خصوص لاغری شکم و کوچک کردن شکم در یک هفته روش هایی را آماده کرده ایم  که با راه های زیر می توانید در عض یک هفته شکم تان را کوچک کنید پس با ما همراه باشید 😉

در عرض یک هفته شکم خود را کوچک کنید

شکم لاغر

افزایش حجم شکم در اثر نفخ شایع است و ارتباطی هم با افزایش حجم چربی شکمی ندارد. این اتفاق بخصوص زمانی می افتد که حرکات دستگاه گوارش با مشکل مواجه شود. با این اوصاف غلبه بر نفخ شکم از طریق مصرف برخی مواد غذایی به راحتی امکان پذیر است. در این مقاله به شما روش هایی برای کوچک کردن شکم  خدمتتان معرفی می کنیم.

کوچک کردن شکم و پهلو با راهکار موثر و لاغری سریع و بدون بازگشت

کوچک کردن شکم با افزایش مصرف فیبر

نفخ و به همراه آن ابتلا به یبوست باعث افزایش حجم شکم میشود. 1راه برای از بین بردن این عارضه، مصرف بیشتر فیبر از طریق رژیم غذایی است. فیبر منجر به تخلیه مواد زائد از شکم میشود.

فیبرهای محلول و نامحلول که در پسیلیوم و سبوس یافت میشوند، وارد روده بزرگ شده و سرعت دفع را افزایش میدهند.

کرم لاغری ماکاس اسلیمینگ چربی سوز

کوچک کردن شکم با کاهش مصرف سدیم

سدیم خود عاملی برای تجمع آب در بدن و افزایش حجم شکم است. بدن ما روزانه به بیش از 1500 میلی گرم سدیم نیاز ندارد.

مصرف غذاهای شور را کاهش دهید و در هنگام خرید بسته های غذایی به میزان سدیم روی آنها توجه کنید تا شاهد کاهش سریع حجم شکم باشید.


کاهش سایز شکم و کوچک کردن شکم با مصرف پتاسیم

مواد غذایی سرشار از پتاسیم مانند »

  • موز
  • سیب زمینی

منجر به تخلیه آب اضافه از بدن میشود. فراموش نکنید زمانیکه تعادل سدیم و پتاسیم در بدن به هم میخورد، مایعات اضافی در بدن انباشته میشوند.

احتیاط :

اگر سدیم بیش از حد طبیعی باشد، آب در بدن انباشته میشود.

  • سیب زمینی متوسط پخته شده با پوست
  • موز
  • انبه
  • اسفناج
  • و پرتقال

را به رژیم غذایی خود به میزان کافی اضافه کنید.

لاغری با آب کرفس و آب کردن چربی های شکم پهلو
لاغری با آب کرفس و آب کردن چربی های شکم پهلو

لاغری سریع شکم و کوچک کردن شکم با اجتناب از قندهای الکلی

شیرین کننده های مصنوعی یا قندهای الکلی که در محصولات رژیمی یافت میشوند، بصورت ناقص هضم خواهند شد. در این میان باکتری های روده این مواد را تخمیر میکنند و باعث تولید گاز یا حتی اسهال میشوند.

از مصرف مواد غذایی که روی برچسب آنها:

  1. سوربیتول
  2. مانیتول
  3. زایلیتول
  4. و لاسیتول

قید شده، اجتناب کنید تا شاهد کوچک تر شدن شکم خود باشید.

لاغری شکم و کوچک کردن شکم در یک هفته

کوچک کردن شکم با نوشیدن مایعات

مصرف کافی مایعات، دفع مواد زاید از روده ها را تسریع میکند و از یبوست جلوگیری می نماید. هرچقدر هم تلاش کنید تا سایر نکات بالا را رعایت کرده باشید، با اینحال درصورت عدم مصرف مایعات کافی، نتیجه لازم را در کاهش حجم شکم خود دریافت نخواهید کرد.

آب و لاغری

روزانه حداقل 8 لیوان آب یا سایر مایعات مفید را دریافت کنید؛ مایعاتی که چاق کننده و مضر نیستند؛ مانند آب سبزیجات.


کوچک کردن شکم با مصرف پروبیوتیک ها

عدم تعادل در باکتری های مفید روده منجر به بروز نفخ و بزرگتر شدن حجم شکم میشود. این درحالیست که مصرف لبنیات حاوی پروبیوتیک یا باکتری های مفید برای روده، میتواند از این مشکل جلوگیری کند.

پروبیوتیک ها منجر به افزایش حرکات روده می شوند و از بین برنده یبوست هستند.


کوچک کردن شکم با پرهیز از مصرف بیش از حد مواد خام

درست است که باید به میزان کافی میوه و سبزی بخورید اما مصرف بیش از حد آنها بصورت خام منجر به متورم شدن معده میشود.

لاغری شکم و کوچک کردن شکم در یک هفته

ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas

برای رفع این مشکل، میوه و سبزی را در یک وعده پشت سر هم مصرف نکنید و آنها را در فواصل مصرف روز استفاده نمایید.


 

فروشگاه یران کیش کالا تنها نمایندگی رسمی و مرکز ژل لاغری سوماتولین توتال بادی ایتالیایی اصل و ژل لاغری 3days سه روزه آیچون بیوتی آمریکایی اصل و ژل لاغری پنبه ریز ساخت ایران بوده و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

توجه!

برای حفظ سلامتی و اثر بخشی واقعی لطقا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت اکیدا خودداری فرمایید!

تلفن تماس:

تماس با ما

خرید ژل لاغری سوماتولین توتال بادی Somatoline
خرید ژل لاغری سوماتولین توتال بادی Somatoline
خرید ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ اورجینال
سوالهایی در مورد فواید و عوارض ژل لاغری ماكاس اسليمينگ
ژل لاغری سه روزه اصل
ژل لاغری 3 days

لینک خرید محصول

توصیه مهم برای لاغری و کاهش وزن سریع

چه دلایلی باعث لاغر نشدن میشود

چه دلایلی باعث لاغر نشدن میشود

اضافه وزن و چاقی برای افزادیکه دچار آن هستند یک مشکل بزرگ است و دائما در حال پااین نگه داشتن وزن و یا پایین آوردن وزن خود هستند اما شاید سوالی برای شما پیش آید که چه دلایلی باعث لاغر نشدن میشود و چرا اصلا لاغر نمی شوید ؟ در زیر با ما همراه باشید تا بدانید دلیل لاغر نشدن شما چیست ؟
نداشتن تمرین درست و تغذیه مناسب موجب میشود سوخت و ساز بدن به درستی صورت نگیرد.
عوارض ژل لاغری ماکاس
روش آسان برای خلاصی از چاقی شکم و لاغری پهلو

به گزارش سلامت و زیبایی ایران کیش کالا :

  1. نداشتن تمرین درست و  تغذیه مناسب باعث میشود سوخت و ساز بدن به درستی صورت نگیرد. چنانچه مواد غذایی لازم را مصرف نکنید و تمرین سنگین انجام دهید بدن دچار بحران خواهد شد!!!! پس حتما مطمئن شوید که کالری دریافتی روزانه شما مناسب با ورزشی است که  انجام می دهید.
  2. همچنین تمرین شدید میزان استرس را افزایش میدهد…..با افزایش استرس هورمون کورتیزول در بدن ترشح میشود که از کاهش وزن جلوگیری خواهد کرد!!!
ژل لاغری شکم
بهترین ژل لاغری سریع

بنابراین باید استراحت کافی داشته باشید و میزان استرس خود را نیز کاهش دهید تا شاهد وزن کم کردن و تناسب اندام بهتری باشید.

سلامت و زیبایی ایران کیش کالا
IKishKala.ir
توصیه مهم برای لاغری و کاهش وزن سریع

توصیه مهم برای لاغری و کاهش وزن سریع

توصیه مهم برای لاغری و کاهش وزن سریع

اگر به دنبال کاهش وزن و لاغری هستید، این توصیه را جدی بگیرید و این توصیه مهم برای لاغری و کاهش وزن سریع را جدی بگیرید و به آن عمل کنید تا خیلی سریع لاغر شوید و به سایز شکم پهلو و دور کمر دلخواهتان برسید 😉 همچنین این را هم بدانید که یک شبه هیچکس لاغر نشده که شما بخواهید لاغر شوید اما با استفاده از روش های لاغری خوب و سریع مثل ورزش هوازی و رژیم غذایی و استفاده زا ژل لاغری چربی سوز موضعی می توانید این رویه را تسریع بخشیده و زودتر به سایز دلخواه و زیبایی اندام و شکم صاف و تخت موردعلاقتان دست پیدا کنید , پس با ما همراه باشید…

هضم مواد غذایی در کاهش وزن تاثیر بسیاری خواهد داشت. زمان دقیق مورد نیاز برای هضم انواع غذا، به سلامت جسمی، سوخت و ساز بدن، سن و حتی جنسیت فرد بستگی دارد.
عوارض ژل لاغری ماکاس
روش آسان برای خلاصی از چاقی شکم و لاغری پهلو
بطور کلی، بعضی از موادغذایی مانند انواع گوشت ها و آجیل ها زمان هضم طولانی تری نسبت به میوه و سبزیجات و آب میوه ها خواهند داشت. هضم در واقع روشی است که در طی آن مواد غذایی به ذرات شیمیایی ریز و قابل جذب برای بدن تبدیل شده و از طریق روده به جریان خون منتقل می شود../

به گزارش سلامت و زیبایی ایران کیش کالا به نقل از باشگاه خبرنگاران چنانچه به دنبال روش هایی برای چربی سوزی و کاهش سایز و لاغری و کاهش وزن هستید پیشنهاد میشود که مدت زمان هضم انواع غذاها را بررسی کنید، زیرا نقش مهمی در کاهش وزن شما خواهند داشت. غذاهایی که سریع هضم میشوند، موجب ایجاد احساس گرسنگی بیشتری خواهند شد و  فرد دچار پرخوری و اضافه وزن میشود.

  • این نوع مواد غذایی موجب افزایش سریع انرژی و به عبارت دیگر، افزایش سطح گلوکز خون میشوند…….درحالیکه افزایش انرژی به نظر خوب است، اما باید بدانید که گلوکزی که از این طریق ایجاد میشوند نمیتواند توسط بدن مصرف شده و در نتیجه به چربی تبدیل شود!!!!
لاغری با رژیم غذایی
چطور با غذا خوردن بیشتر وزن کم کنیم
توصیه مهم برای لاغری و کاهش وزن سریع

در مقابل غذاهای کند هضم که آهسته هضم میشوند، سطح قند خون را به آرامی افزایش میدهند و انرژی بیشتری را برای بدن ایجاد میکنند……..چنانچه افراد به فکر سایز کم کردن و لاغر شدن و کاهش وزن هستند بایستی بیشتر از مواد غذایی که هضم آهسته تری دارند استفاده کنند، به دلیل اینکه این نوع غذاها باعث کاهش اشتها شده و از پرخوری جلوگیری میکنند!!!

متخصصان تغذیه توصیه میکنند که افراد غذاهای سریع هضم و کند هضم را در 1-وعده غذایی با هم مصرف نکنند، زیرا نمیتوانند به درستی از معده خارج شوند و درنتیجه فرد دچار نفخ شکم و احتباس گاز میشود..!

رژیم لاغری سه روزه ارتشی 3 روزه
رژیم لاغری سه روزه ارتشی 3 روزه
  • در وعده ناهار، دستگاه گوارش در فعال ترین حالت خود قرار دارد و  میتوانید از مواد غذایی با زمان های هضم مختلف استفاده کنید.

پیشنهاد میشودکه وعده های غذایی صبحانه و شام ساده تر انتخاب شوند و ترجیحا غذاهایی باشند که سریع هضم میشوند تا دچار چاقی شکم و بزرگ شدن شکم خود نگردید!

سلامت و زیبایی ایران کیش کالا
IKishKala.ir

 فروشگاه ایران کیش کالا تنها نمایندگی رسمی سرم لاغری تالیکا اصل Talika و ژل لاغری سه روزه فلفل چای سبز زنجبیل و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری بلیتا ساخت ایران و ژل لاغری فوری سوماتلین توتال بادی Total Body و ژل لاغری سه روزه 3DAYS اصلی و کرم لاغری سینره ساخت ایران می باشد که جهت سفارش و خرید کرم لاغری مورد نظر خود می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید:

تلفن تماس:تماس با ما

کرم فرم دهنده بدن بیوتی سا
کرم فرم دهنده بدن بیوتی سا با مجوز بهداشت
خرید ژل لاغری سه روزه فوق العاده قوی
خرید ژل لاغری سه روزه فوق العاده قوی

تنها مرکز خرید بهترین ژل لاغری و کرم چربی سوز ژل لاغری فلفل سه روزهژل لاغری آکادمی

ژل لاغری سوماتلین ژل لاغری توتال بادی Total Body
Total Bady Somatoline slimming gel
ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas
ژل لاغری ماکاس
کرم لاغری سینره کرم چربی سوز سینره
کرم لاغری سینره

بهترین کرم لاغری سریع سوماتلین توتال بادی

کرم چربی سوز لاغری جلبک دریایی والنسی valensey
کرم چربی سوز لاغری جلبک دریایی والنسی valensey

بهترین کرم لاغری سریع سوماتلین توتال بادی

کرم فرم دهنده سفت کننده سینه راسن
کرم سفت کننده سینه ژل فرم دهنده راسن Rassan

لینک خرید محصول

برای لاغری و چربی سوزی لاک‌ پشتی غذا بخورید

برای لاغری و چربی سوزی لاک‌ پشتی غذا بخورید

برای لاغری و چربی سوزی لاک‌ پشتی غذا بخورید

جهت رسیدن به وزن ایده آل و محدوده سبز وزنی و برای لاغری و چربی سوزی لاک‌ پشتی غذا بخورید تا لاغر شوید و وزن خود را از دست بدهید اما اینکه چطوری و به چه شکلی غذا بخورید تا آسیب نبینید خیلی مهم است زیرا در صورت عدم رعایت ضابطه های مختص به لاغری ممکن است شما شاهد ریزش مو و ایجاد چین و چروک پوستی و یا مشکلات روحی و و مشکلات گوارشی و… شوید! پس مطلب زیر را مطالعه بفرمایید تا بیشتر بدانید…

لاک‌پشتی غذا بخورید تا لاغر شوید

نتایج مطالعه صورت گرفته توسط محققان ژاپنی نشان میدهد، آرام غذا خوردن و نخوردن غذا 2 ساعت قبل از خواب به پیشگیری از چاقی کمک بسیاری می‌ کند.///
لاغری با رژیم غذایی

به گزارش سلامت و زیبایی ایران کیش کالا محققان دانشکده علوم پزشکی دانشگاه کیوشو (ژاپن)، داده‌ های بیمه‌ های درمانی 60,000 شهروند ژاپنی را که به‌ طور منظم، طی سالهای 2008 الی 2013 تحت معاینه‌ های سالانه قرارگرفته بودند را بررسی کردند.

از این افراد در مورد »

  • سرعت غذا خوردن – سریع، متوسط، آرام !
  • و سایر عادت‌ های زندگی مانند زمان شام خوردن قبل از خواب !
  • نوع مصرف خوراکی / تنقلات پس از شام !
  • و زمان صرف صبحانه سؤال شد.

بر اساس نتایج بدست‌ آمده مشخص شد که:

  1. 22,070 نفر با سرعت زیاد،
  2. 33,455 نفر با سرعت متوسط
  3. و 4,192 نفر نیز به‌ آرامی غذا می‌ خوردند.///

راههای پیشگیری از چاقی در کودکان

نتایج این مطالعه نشان داد، احتمال چاق شدن افرادی که با سرعت متوسط غذا میخوردند، در مقایسه با افرادی که عادت به غذا خوردن سریع داشتند، 29% کمتر بود؛ در حالیکه خطر چاقی در گروه دوم تا 42% افزایش پیدا می‌ کرد!!

—-همچنین دور کمر افرادی که با سرعت متوسط و سرعت آهسته غذا میخوردند، به ترتیب 0/21 و 0.41 سانتیمتر کمتر از افرادی بود که عادت به غذا خوردن سریع داشتند…/

برای لاغری و چربی سوزی لاک‌ پشتی غذا بخورید

—-وزن افراد با استفاده از شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر، تعیین شد. افرادیکه عادت به غذا خوردن سریع داشتند و 2 ساعت قبل از خواب، میان وعده‌ ای مصرف میکردند، با خطر بیشتر اضافه‌ وزن روبرو بودند…!!

عوارض ژل لاغری ماکاس
روش آسان برای خلاصی از چاقی شکم و لاغری پهلو

دکتر هاروهیسا فوکودا (Haruhisa Fukuda) از محققان دانشکده علوم پزشکی دانشگاه کیوشو (ژاپن) تاکید کرد:

-(تغییر در عادات غذا خوردن میتواند بر چاقی، شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر تاثیر بگذارد. کاهش سرعت غذا خوردن، در پیشگیری از چاقی و کاهش خطرهای مرتبط با چاقی موثر است.)///

سلامت و زیبایی ایران کیش کالا
IKishKala.ir

 

فروشگاه ایران کیش کالا تنها نمایندگی رسمی سرم لاغری تالیکا اصل Talika و ژل لاغری سه روزه فلفل چای سبز زنجبیل و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری بلیتا ساخت ایران و ژل لاغری فوری سوماتلین توتال بادی Total Body و ژل لاغری سه روزه 3 days اصل و کرم لاغری سینره ساخت ایران می باشد که جهت سفارش و خرید کرم لاغری مورد نظر خود می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید:

تلفن تماس:تماس با ما

somatoline slimming gel
somatoline slimming gel
کرم لاغری سینره کرم چربی سوز سینره
کرم لاغری سینره
کرم لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS Slimming Gel
نظرات ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ کرم چربی سوز قوی

ژل لاغری سه روزه بهترین کرم چربی سوز 3 روزه

کرم چربی سوز لاغری جلبک دریایی والنسی valensey
کرم چربی سوز لاغری جلبک دریایی والنسی valensey

ژل لاغری فلفل سه روزه

خرید لوسیون ماساژ لاغری ناکی
بهترین محصولات لاغری و ماساژ و چربی سوز موضعی

لینک خرید محصول

گیاه پیوراریا میریفیکا بهترین برای بزرگ شدن سریع سینه

گیاه پیوراریا میریفیکا بهترین برای بزرگ شدن سریع سینه

گیاه پیوراریا میریفیکا بهترین برای بزرگ شدن سریع سینه

گیاه پوراریا میریفیکا یکی از گیاهان خوب و موثر برای بدن و سلامتی است و از آن در شرق آسیا و مخصوصا تایند به عنوان یک گیاه مهم در سلامتی و جوانسازی و اکسیر جوانی یاد می شود. پوراریا میریفیکا دارای مزایا یزیادی است که از فواید آن برای بزرگ شدن سینه و فرم دهی سینه و حالت دهی و رشد سینه های کوچک ارثی و شل شده می توان اشاره کرد که دارای اثربخشی خوب و سریعی می باشد که به صورت های مخالفی همچون کرم سینه پیوراریا میریفیکا و ژل پیوراریا میریفیکا و ژل سینه پوراریا میریفیکا موجود می باشد. در این مطلب در خصوص گیاه پیوراریا میریفیکا بهترین برای بزرگ شدن سریع سینه و پستان در بانوان خدمت شما عزیزان متن زیر را گردآوری کرده ایم که امیدواریم از مطالعه آن استفاده و بهره کافی را ببرید , پس با ما همراه باشید.

پیوراریا میریفیکا چیست و از کجا تهیه کنم ؟؟? افزایش رشد سینه ها با ژل پوراریا میریفیکا : گیاه پیوراریا میریفیکا یکی از خوراکی های مقوی و موثر در رشد سینه ها و بزرگ کردن سایز سینه و پستان در زنان میباشد که برای سینه هایی که به سایز مناسبی دست پیدا نکرده اند و افرادی نتوانسته اند به سایز سینه مورد نظر خود برسند قابل استفاده بوده و خیلی سریع باعث بزرگ کردن سینه ها و رشد سینه ها و افزایش سایز سینه زنان می گردد…

محصولات عزضه شونده»

ژل فرم دهنده سینه سیتونیک PHYTOMER با شماره پروانه بهداشتي : ۱۰۷۷۲۱۰۱۲۰۱۱

کرم فرم دهی ژل سفت کننده سینه الانسیل گلنیک GALENIC شماره پروانه بهداشتي : ۱۱۰۸۱۱۰۱۲۰۰۹

کرم سفتی و فرم دهنده سینه ژله فررز GELLE FRERE با شماره پروانه بهداشتي : ۱۳۷۵۰۸۲۹۴۷۲۵۵۶۱۶

سرم حجم دهنده سینه باسن کرم بزرگ کننده باسن تالیکا با کد بهداشتی 1256110130230016

کرم سینه والنسی با شماره مجوز بهداشتی ۱۱۹۳۱۴۷۵۴۹۲۶۲۸۰۴

ژل بزرگ کننده سینه ماتیس MATIS با شماره پروانه بهداشتي : ۱۰۰۹۵۱۰۱۲۰۷۴

کرم سفت کننده سینه اسپا وژتال با شماره پروانه بهداشتي : ۱۰۲۱۹۱۰۱۲۲۴۴

کـرم فـرم دهنـده بـدن دکتر مورد – Murad Body Firming Cream

شماره پروانه بهداشتي : ۱۰۷۸۰۱۰۱۲۰۵۲

کد بهداشت: 675/29832

گیاه پیوراریا میریفیکا (Pueraria Mirifica) و فواید آن

گیاه پیوراریا میریفیکا بهترین برای بزرگ شدن سریع سینه

پیوراریا میریفیکا چیست و از کجا تهیه کنم
فواید عوارض پیوراریا میریفیکا برای بزرگ کردن سینه

گیاه پوراریامیریفیکا چیست ؟

گیاه پوراریا میریفیکا ( Pueraria mirifica ) گنجینه ای طبیعی از مواد مغذی ،ویتامین ها و مواد معدنی میباشد که در مناطق شرق آسیا و شمال تایلند و میانمار روییده و با نام Kwao Krua نیز شناخته شده است .این گیاه منحصر بفرد دارای خواص جادویی بی شماری است که استفاده از آن میتواند فواید بی شماری برای بدن ما داشته باشد….مهم ترین مزیت این گیاه افزایش سایز سینه ها به روشی کاملا طبیعی و بدون جراحی میباشد ژل گیاه پیوراریا میریفیکا بصورت کاملا گیاهی بوده که این کرم بزرگ کننده سینه گیاهی بوده و مخصوص قسمتهای بومی شمال تایلند است که در آنجا رشد و روییده میشود.//

ترکیبات تغذیه ای موجود در کرم پوراریا میریفیکا

کرم , ژل پوراریا میریفیکا یا کرم معجزه گر سرشار از هورمون های طبیعی شبه استروژن به نام فیتو استروژن ها میباشد…ترکیبات دیگری از قبیل میروسترول، دگسی میروسترول، دیدزین، جنیستین، سیتوسترول- بی و غیره نیز در این ژل یافت میشودکه با دارا بودن خصوصیاتی مشابه هورمونهای طبیعی در توازن سطح هورمون های زنانه بسیار سودمند است…./

مواد غذایی موثر برای رشد سینه ها

درواقع میتوان به صراحت گفت مصرف روزانه ژل های ژله ای پوراریا میریفیکا راهی طبیعی ،مفید ،ایمن ،قدرتمند و موثر برای بهبود فرم سینه زنان و رفع مشکلات یاد شده در این اندام زنانه و بازیابی از دست رفته زیبایی این اندام جنسی در زنان به شمار می آید…./

زنان در تایلند و سایر نقاط جهان با استفاده از قدرت ضد پیری و جوان سازی ژل پوراریا میریفیکا توانسته اند زیبایی سینه های خود را حفظ نموده و فرم سینه هایشان را بهبود بخشند…/


ترکیبات به کار رفته در گیاه مولتی پوراریا میریفیکا

مهم ترین ترکیبات تشکیل دهنده این گیاه:

  1. عصاره خود گیاه پوراریا میریفیکا
  2. سیب زمینی وحشی
  3. ریشه قاصدک
  4. ایزوفلاون سویا
  5. دانه گیاه شنبلیله

سیب زمینی وحشی برای بزرگ کردن سینه

  1. عصاره میوه نخل اره ای
  2. عصاره ریشه شیرین بیان
  3. ژلاتین(ژل)
  4. آرد برنج
  5. منیزیم
  6. اسید آمینه ال تیروزین
  7. آب سبزیجات و … می باشد.

افزایش رشد سینه ها با ژل پوراریا میریفیکا

اگر شما نیز جزو زنانی هستید که از افتادگی و سایز کوچک سینه های خود رنج میبرید و فرم سینه های شما مطلوب نیست می توانید به روشی کاملا طبیعی و کم هزینه فرم سینه های خود را بهبود بخشیده و سایز سینه های خود را افزایش دهید…..تمامی مصرف کنندگان این محصول در طی بررسی های انجام شده نشانه های رشد سینه را در ظرف 30 الی 60 روز پس از مصرف این محصول شگفت انگیز مشاهده نموده و گزارش کرده اند .افزایش سایز سینه با استفاده از ژل و کرم پوراریا میریفیکا کاملا دائمی و بدون عوارض بوده و علاوه بر آن بسیار چشمگیر خواهد بود////

با استفاده از این محصول استثنایی فرم دهی سینه ها و تنظیم هورمون زنانه شما به راحتی و به سرعت انجام خواهد پذیرفت…/…بنابراین میتوانیم بگوییم بهترین جایگزین عمل جراحی پروتز سینه جهت برجسته کردن سینه ها استفاده از روغن پوراریا میریفیکا یا سایر فرم های این محصول گیاهی میباشد…./…بنابراین فرصت را از دست نداده و بجای انجام روشهای پر خطر جراحی و پرداخت هزینه های سرسام آور مربوط به آن ها و پذیرش ریسک ها و مخاطرات عمل های زیبایی با یک تماس این محصول شگفت انگیز را سفارش دهید…/



مکانیسم عملکرد پیوراریا میریفیکا در افزایش سایز سینه ها

ژل و کرم پوراریا میریفیکا با دارا بودن ترکیبات شبه استروژنی تاثیرات بسیار زیادی بر روی بافت سینه دارد….هورمون زنانه استروژن مسئول زیبایی و شادابی پوست ،تعیین سایز سینه ها و خوش فرمی آن ها میباشد../…در نتیجه هر گونه عدم تعادل در این هورمون ها و یا عدم توازن و کاهش آن در بدن سبب دفرمه شدن شکل سینه ها و افتادگی آن ها خواهد شد/…../. بااستفاده از این گیاه میتوانید در مدت کوتاهی میزان این هورمون را در بدن متعادل کرده و در سطح مطلوب به تثبیت رسانده و تنها پس از چند هفته درمان شاهد سفت شدن سینه ها و حجیم شدن سینه های خود باشید.///

نکاتی پزشکی مهم در مورد سینه و پستان زنان
نکاتی پزشکی مهم در مورد سینه و پستان زنان

عوارض جانبی احتمالی پس از مصرف ژل پوراریا میریفیکااین محصول به علت دارا بودن منشاء گیاهی کاملا طبیعی و بدون عارضه خواهد بود .بر اساس تحقیقات و بررسی های میدانی انجام شده در میان مصرف کنندگان این محصول تاکنون شواهدی دال بر عوارض ژل پوراریا میریفیکا پس از مصرف این محصول گزارش نشده است اما به صورت بسیار نادر عوارض پوراریا میریفیکا می تواند شامل موارد زیر باشد که به ندرت ممکن است در میان مصرف کنندگان اتفاق افتد:

  • سردرد سرگیجه حالت تهوع خستگی نفخ اشتیاق فراوان به مصرف قند دوره های قاعدگی دیر یا غیر منظم اسهال و استفراغ مشکلات خلق و خوی آکنه که البته فراموش نکنید این عوارض کاملا نادر بوده و تنها در صورت مصرف محصول غیر استاندارد یا بی کیفیت و غیر اورجینال و یا زیاده روی در مصرف آن به علت عدم استفاده از یک الگوی منظم و عدم استفاده برنامه استفاده از آم ممکن است اتفاق بیافتد .درصورت احساس سرگیجه تنها کافی است با مصرف ماده شیرین واکنش هیپوگلیسمی ایجاد شده را از بین برده و دوز مصرف این دارو را کاهش دهید به همین سادگی :-)
گیاه پیوراریا میریفیکا بهترین برای بزرگ شدن سریع سینه

مدت زمان اثر بخشی ژل پوراریا میریفیکا

برای اثر بخشی مطلوب و بهینه ژل و کرم پوراریا میریفیکا تنها کافیست پس از تهیه این محصول آن را به مدت 3 ماه مداوم استفاده نمایید….با مداومت برمصرف این ژل جادویی بطور طبیعی می وان اندازه سینه ها را 1 الی 2 سایز افزایش داده و اثرات آن را در زیبایی پوست نیز بصورت کاملا ملموس مشاهده نمود/…

برای کسب نتیجه بهتر نیز می توان با تلفیق همزمان مصرف ژل پوراریا میریفیکا با ورزش های بزرگ کننده سینه و استفاده از مواد غذایی مفید جهت رشد بافت سینه نتایج کاملا درخشان و مطلوبی را کسب نمود..نتایج حاصل از مصرف این محصول معجزه گر افزایش سایز سینه ها تا حدود 80% میباشد..//

رشد سینه


سایر مزایای استفاده از گیاه پوراریا میریفیکا

اگر چه این محصول قدرتمند تنها به عنوان تقویت کننده بافت سینه و افزایش دهنده سایز سینه شناخته شده است اما این محصول جادویی و استثنایی خواص درمانی دیگری نیز دارد که در ادامه خدمتتان معرفی می گردد .این مزایای شگفت انگیز عبارتند از:

  • ضد پیری و اکسیر جوانی
  • درمان کننده موهای سفید
  • افزایش رشد مو
  • افزایش دهنده سطح انرژی
  • گردش خون را افزایش میدهد/
  • کلاژن سازی
  • افزایش اشتها
  • بهبود تن، ظاهر و رنگ پوست

کرم دست و صورت مدیا اصل media

  • ایجاد عضلات قوی تر
  • کاهش استرس
  • جوانسازی پوست
  • درمان مشکلات یائسگی در زنان
  • درمان مشکلات مربوط به پروسات در مردان
  • بازسازی سلول های پوستی بدن و بافت سینه
  • سلامت موها
  • دمان شوره سر و ریزش موها
  • تقویت ناخن ها و درمان شکنندگی آن ها
  • درمان استرچ مارک ها
  • بهبود روابط جنسی میان همسران

چگونه از ژل و کرم های پیوراریا میریفیکا استفاده کنیم؟

گیاه پوراریا میریفیکا در اشکال مختلفی در دسترس میباشد .ژل ها ،عصاره ها ، لوسیون ،سرم ، روغن ، صابون و ژل سینه و کرم سینه از این گیاه از رایج ترین فرم های در دسترس این گیاه میباشند.اما متداول ترین نمونه این گیاه فرم کرم و ژل آن می باشد…/

گیاهان بزرگ کننده سایز سینه و پستان
گیاهان بزرگ کننده سایز سینه و پستان
  • از کرم سینه و ژل سینه پوراریا میریفیکا به صورت موضعی و فقط ماساژ بر روی سینه و از کرم  پوراریا میریفیکا برای افزایش اثر بخشی می بایست همراه با غذا یا نوشیدنی هایی همچون شیر و ترکیباتی از شیر عسل و شیر سویا و… مصرف شود تا قدرت جذب آن در بدن افزایش یابد…

مصرف این فراورده گیاهی همراه با مواد غذایی سرشاز از ماده معدنی کلسیم مانند شیر، محصولات لبنی ،پنیر، کنجد یا بادام در افزایش جذب ترکیبات اصلی این کرم گیاهی که همان فیتواستروژن ها میباشد بسیار سودمند است../


گیاه پوراریا میریفیکا را از کجا تهیه کنیم ؟

مطمئنا اکنون با توجه به مزایای بی شمار کرم پوراریا میریفیکا یا ژل پوراریا میریفیکا این سوال برایتان پیش امده است که این محصولات و یا خود گیاه پوراریا میریفیکا را از کجا تهیه کنیم؟

در پاسخ به سوال شما عزیزان باید گفت این محصولات با ارزش و استثنایی را می توان از فروشگاه ایران کیش کالا و یا داروخانه های معتبر در سراسر کشور تهیه فرمایید.

خرید کپسول مکمل پیوراریا میریفیکا اصل

قیمت ژل و کرم پیوراریا میریفیکا

قیمت ژل و کرم پیوراریا میریفیکا با توجه به کارایی گسترده آن در زمینه برجسته سازی سینه های کوچک و جوانسازی پوست و سایر موارد ذکر شده در بالا بسیار مناسب و مقرون به صرفه می باشد../

شرایط نگه داری ژل و کرم های مولتی پوراریا میریفیکا

  1. این کرم گیاهی را در دمای 20-25 درجه سانتی گراد اتاق در مکانی به دور از گرما، رطوبت و تابش مستقیم نور خورشید نگهداری کنید.
  2. این ژل و کرم سینه ها را حتما دور از دسترس کودکان قرار داده و پس از مصرف ژل حتما درب قوطی آن را دوباره ببندید.

کلام آخر در مورد گیاه بسیار مفید پیوراریا میریفیکا :

حال که با فواید پیوراریا میریفیکا بر روی سلامتی و زیبایی سینه ها آشنا شدید توصیه می کنیم از این محصول به راحتی نگذرید و حتما خرید آن را در اولویت قرار دهید .آمار بالای فروش میریفیکا نشانه رضایت مشتری از اصل بودن محصول ارائه شده و واقعی بودن مزایای درمانی و بهداشتی محصول مورد نظر ماست…..براساس نظر سنجی های صورت گرفته در میان خریداران این محصول و مصرف کنندگان آن تمامی افرادیکه بمنظور برجسته شدن سینه های خود به روش غیر جراحی این محصول را خریداری نموده اند از انتخاب خود راضی و خوشنود بوده اند و نشان از اثربخشی سریع و موثر این روش درمانی بدون بازگشت و گیاهی است.

و انتخاب این محصول را روشی کاملا معقولانه ،ایمن ،موثر ،مقرون به صرفه به عنوان جایگزین تکنیک های پر خطری مانند جراحی پروتز سینه یا تزریق چربی و یا تزریق ژل در سینه دانسته اند.!!!

بزرگ کردن سینه

تنها نکته قابل توجه درمورد مصرف این محصول با توجه به ایمن بودن این ماده موثر گیاهی مصرف آن در زنان باردار و شیرده میباشد…با توجه به اهمیت این دو دوران در طول زندگی هر بانوی ایرانی توصیه میکنیم از مصرف این گیاه ارزشمند در این دوران های طلایی خودداری نمایید چراکه هنوز تاثیر این گیاه در این 2 دوره بررسی و آزمایش نشده است فلذا برای احتیاط و با توجه به آسیب پذیر بودن جنین و یا نوزاد توصیه میکنیم این کرم و ژل گیاهی شگفت انگیز در این 2-دوره استفاده نشود!

محصولات عزضه شونده»

ژل فرم دهنده سینه سیتونیک PHYTOMER با شماره پروانه بهداشتي : ۱۰۷۷۲۱۰۱۲۰۱۱

کرم فرم دهی ژل سفت کننده سینه الانسیل گلنیک GALENIC شماره پروانه بهداشتي : ۱۱۰۸۱۱۰۱۲۰۰۹

کرم سفتی و فرم دهنده سینه ژله فررز GELLE FRERE با شماره پروانه بهداشتي : ۱۳۷۵۰۸۲۹۴۷۲۵۵۶۱۶

سرم حجم دهنده سینه باسن کرم بزرگ کننده باسن تالیکا با کد بهداشتی 1256110130230016

کرم سینه والنسی با شماره مجوز بهداشتی ۱۱۹۳۱۴۷۵۴۹۲۶۲۸۰۴

ژل بزرگ کننده سینه ماتیس MATIS با شماره پروانه بهداشتي : ۱۰۰۹۵۱۰۱۲۰۷۴

کرم سفت کننده سینه اسپا وژتال با شماره پروانه بهداشتي : ۱۰۲۱۹۱۰۱۲۲۴۴

کـرم فـرم دهنـده بـدن دکتر مورد – Murad Body Firming Cream

شماره پروانه بهداشتي : ۱۰۷۸۰۱۰۱۲۰۵۲

کد بهداشت: 675/29832

سلامت و زیبایی ایران کیش کالا
IKIshKala.ir

[جهت مشاوره و خرید کرم و ژل و دستگاه و ژل لطفا با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید.